Przepis na kanapka 400 kcal

W tym tygodniu świąteczny poniedziałek, z tego samego powodu co w ubiegłym tygodniu sobota i niedziela,  również nie został uwzględniony w jadłospisie.  Dla osób, które dołączyły w trakcie, jadłospis Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 46-ty. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły :  Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i Zobacz więcej
  Trzy miesiące jadłospisów za nami! Dziś rozpoczynamy czwarty !  Maili od osób, które schudły jest coraz więcej :) Piszecie ile schudłyście, przesyłacie zdjęcia, piszecie tyle miłych rzeczy i przesył Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 41-ty.  Przypominam, że nowe osoby, które chcą dołączyć, nie muszą zaczynać od jadłospisu pierwszego. Mogą zacząć od najnowszego. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na kolejny tydzień :) Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w  każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne na ry Zobacz więcej
trzascy
trzascy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Listonoszkawkuchni
Kanapka obiadowa

Kanapka obiadowa 27

Dzień doberek:) też tak macie,że zjedlibyście coś,ale albo brak czasu na gotowanie, albo sami nie wiecie co zjeść. A do tego jeszcze zostało co nieco mięsa pieczonego z poprzedniego dnia.... I tutaj p Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na 40-ty  :) Przypominam, że nowe osoby, które chcą dołączyć, nie muszą zaczynać od jadłospisu pierwszego. Mogą zacząć od najnowszego. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z mo Zobacz więcej
W książce Gina D'Acampo "Dieta italiana", o której kiedyś pisałam, znajduje się wiele interesujących przepisów. Jednym z nich jest ten na te przepyszne "kanapki" schabowe z pesto z szałwii. Pomysł wyd Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły :  Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i ja Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 35. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w  każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) n Zobacz więcej
 Bardzo ostatnio zasmakowała mi FETA z owocami i warzywami z chlebem żytnim.Bardzo często sobie robię kanapki z tym SEREM.Świetnie słodycz owoców i warzyw się ze sobą łączy i smakuje niebiańsko.Jedyni Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 60. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 23

Jadłospis nr 23 289

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj.  Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra dzienn Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień jedenasty.  Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w  każdej chwili i nie muszą zaczynać od jadłospisu pierwszego. Mogą zacząć od najnowszego. Osoby które za Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na kolejny tydzień :) Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w  każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne na ry Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 29. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w  każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) n Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 21- szy. W tym tygodniu trochę Was rozpieszczę, bo w sobotę będzie pizza. Tym którzy twierdzą, że pizza to fast food spieszę z wyjaśnieniem. Pizza kupna z olejem palm Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 18

Jadłospis nr 18 341

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj. Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra dzienni Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 22

Jadłospis nr 22 343

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj. Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra dzienni Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 49. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły :  Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i ja Zobacz więcej