Przepis na kurczak ze szpinakiem

WIczek
WIczek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wilczy Smaczek
Roladki z kurczaka ze szpinakiem

Roladki z kurczaka ze szpinakiem 1801

Czasu mało a jeść trzeba, oto szybki przepis na szpinakowe roladki z opiekanymi ziemniaczkami wraz kminkiem. Najczęściej lubię wszystko mocno doprawione ale tym razem postawiłam na delikatny smak szpi Zobacz więcej
Pierś z kurczaka ze szpinakiem była już przeze mnie przedstawiana. Teraz przepis na zdrowszą wersję, czyli gotowaną na parze.  Składniki: Przygotowanie:  1. Szpinak przygotowujemy jak w tym przepisie. Zobacz więcej
Beata M
Beata M Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Po_żarcie
Pierogi z kurczakiem i szpinakiem

Pierogi z kurczakiem i szpinakiem 1455

Zdecydowanie najlepsze pierogi ze szpinakiem jakie jadłam. To przepis mojej siostry. Przyznam szczerze, że pierogi w jej wykonaniu smakują lepiej niż moje. Są pyszne, warzywne, takie jak lubię. Poleca Zobacz więcej
Tarta często gości w naszym domu. Ta na kruchym cieście i ta z ciasta francuskiego. Od kiedy dostałam brytfankę z wyciąganym dnem, przygotowywanie tarty to sama przyjemność ;) Przepis sam wymyślony, b Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Kurczak ze szpinakiem

Kurczak ze szpinakiem 285

Kurczak ze szpinakiem Kurczak ze szpinakiem to doskonały pomysł na szybki obiad w upalne dni. Wybornie doprawiony szpinak wraz z podprażonym słonecznikiem i zrumienionym kurczakiem. Dla 4 osób PT20M C Zobacz więcej
Kurczak jest o tyle wdzięcznym mięsem, że smakuje ze wszystkim. Na słono, słodko, ostro. Tym razem przygotowałam klasyczne roladki ze szpinakiem. Szpinak, znienawidzony przez większość dzieci jest mim Zobacz więcej
Dzisiaj chciałabym przedstawić przepis na pyszną i szybką roladę z szpinakiem. Dla fanów kurczaka i szpinaku stanowi idealne połączenie.  Możemy takie cudo podać jako przystawkę ale i np. na obiad z s Zobacz więcej
baaaraneeek
baaaraneeek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ALBA
Kurczak ze szpinakiem

Kurczak ze szpinakiem 615

Kurczak ze szpinakiem "Roladki z kurczaka ze szpinakiem są świetną propozycją na ciekawy i niezbyt skomplikowany obiad. Do dania tego możemy użyć również mrożonego szpinaku. Wystarczy go tylko uprzedn Zobacz więcej
paulak
paulak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fabryka Smaku
Kurczak faszerowany szpinakiem

Kurczak faszerowany szpinakiem 1420

Składniki: 2 podwójne piersi kurczaka 150 g świeżego szpinaku ( można użyć mrożony) mała kulka mozzarelli (około 120 g) 1 ząbek czosnku sól, pieprz gałka muszkatołowa biały pieprz świeża bazylia (4-5 Zobacz więcej
« Surówka z kiszonej kapusty Pieczona pierś kurczaka ze szpinakiem Ostatnio króluje u mnie szpinak, a to dlatego,że ostatnio zrobiłam go w ilości hurtowej:) To drugie moje podejście do mięsa ze szpina Zobacz więcej
Magda111
Magda111 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowite Dania
Filet z kurczaka ze  szpinakiem

Filet z kurczaka ze szpinakiem 2495

Filet  z kurczaka  ze szpinakiem  wzbogacony  warzywami  doskonale nadaje  się na  przystawkę . Dodatek  szpinaku dodaje  mu  wybornego smaku .  Taki filet  może  też stanowić solidne , samodzielne da Zobacz więcej
Przepis na farsz szpinakowy (przepis na 12 filetów z kurczaka): Zobacz więcej
Kurczak jest o tyle wdzięcznym mięsem, że smakuje ze wszystkim. Na słono, słodko, ostro. Tym razem przygotowałam klasyczne roladki ze szpinakiem. Szpinak, znienawidzony przez większość dzieci jest mim Zobacz więcej
Połączenie idealne. Za szpinakiem nie przepadam ,wręcz nie mogę go znieść ,ale ku mojemu zaskoczeniu z fetą i kurczakiem skomponował się idealnie !  Potrzebujemy: Szpinak (u mnie mrożony) Feta (pół ko Zobacz więcej
pycholada
pycholada Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pycholada
Roladka z kurczaka ze szpinakiem

Roladka z kurczaka ze szpinakiem 3099

Kolejna wersja potrawy ze szpinakiem. Tym razem szpinak ukryty w roladce z kurczaka. Danie nadające się zarówno na wykwintny obiad jak i na zwykłą przekąskę. Składniki: (na 1 porcję) - 1 filet z kurcz Zobacz więcej
Czy też, jak podaje książeczka Knorra "Pierś z kurczakiem ze szpinakiem" :D Ci z Was, którzy śledzą mojego Facebooka wiedzą, że jakiś czas temu otrzymałam zestaw bulionetek do duszonych mięs wraz ze w Zobacz więcej
bagatelka
bagatelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pychotka
Rolada z piersi kurczaka  ze szpinakiem

Rolada z piersi kurczaka ze szpinakiem 8166

Szpinak, zwykle wywołuje skrajne emocje. Albo się go uwielbia albo nie cierpi. Ja zdecydowanie należy do tej pierwszej grupy. Oczywiście, nie chodzi mi o papkę, którą w postaci mrożonej najczęściej na Zobacz więcej

Delikatne mięso kurczaka stanowi dobrą bazę do wszelkiego rodzaju dodatków - zarówno tych ekstrawaganckich, o wyrazistym smaku, jak i delikatniejszych i bardziej pospolitych, w tym szpinaku.

Zielona, rzadka papka okryła tę roślinę złą sławą, szczególnie wśród dzieci. Szkoda, bo chociaż - wbrew obiegowym opiniom - szpinak nie zawiera ponadprzeciętnych ilości żelaza, warto go jeść dla mnogości innych odżywczych składników. Zawarty w jego liściach beta-karoten i luteina mają właściwości antynowotworowe. Duża ilość magnezu wspomaga w walce ze stresem.

Kurczak ze szpinakiem to potrawa mogąca zachęcić do jedzenia zieleniny nawet tych, którzy uciekali przed nią przez całą przedszkolną stołówkę. Jasne (jeśli z piersi) mięso o subtelnym smaku i zapachu daje się łatwo rozdzielać na kęsy i przyjemnie kontrastuje z intensywną barwą nadzienia. Do tego jest lekkostrawne i mniej kaloryczne niż chociażby wieprzowina. Zawarta w kurczaku niacyna to witamina niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, pomaga też usuwać nadmiar złego cholesterolu z organizmu.