Przepis na najzdrowsze

Zdrowy beszamel z mąki sojowej i oleju kokosowego.   PRZEPIS AUTORSKI: Składniki: 3 średnie łyżki mąki sojowej 3 średnie łyżki oleju kokosowego 3/4 szkl. mleka (do 1 szklanki) 1/3 łyżeczki soli 1/3 ły Zobacz więcej
... czyli ze wszystkiego co się ,,na-winie" :D Znacie to? Ranek, jeszcze ciemno. Pomysłu brak, czasu na pójście do sklepu nie ma, a lodówka świeci pustkami. No, może prócz resztki twarożku i nieco za Zobacz więcej
Które dziecko nie lubi frytek? My też się musimy przyznać, że lubimy. Ostatnio udało nam się zrobić bardzo smaczne frytki zupełnie bez tłuszczu - więc można je jeść bez wyrzutów sumienia. Mogą stanowi Zobacz więcej
Myślę, że każdy chciałby móc jeść słodkości bez rujnowania diet i ciężki treningów. Te ciastka nazywam zdrowymi ponieważ oprócz tego, że są pełnoziarniste, mają niską zawartość cukru oraz tłuszczu. Mo Zobacz więcej
Ewe
Ewe Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
HILDEGAR
ORKISZ NAJZDROWSZE ZBOŻE

ORKISZ NAJZDROWSZE ZBOŻE 237

W poprzednich artykułach wiele napisałam o pszennym biznesie. Pszenica stała się tania w produkcji, smaczna (jak dla kogo), ale na pewno odpowiednio pulchna i wygodna w gastronomii, wszechobecna, jakb Zobacz więcej
A cukinię i pomidory w puszcze zakupiłam specjalnie - żeby było smaczniej :) Oczywiście skład można dowolnie modyfikować w zależności od tego co mamy w lodówce.   Składniki na trzy porcje: Cebula - dw Zobacz więcej
RuzenkaDay
RuzenkaDay Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ruzenka Day
Najzdrowsza Apple Pie

Najzdrowsza Apple Pie 125

Chipsy z jarmużu to zdecydowanie najpyszniejsze i najzdrowsze chipsy jakie jadłam. Od trzech lat delektujemy się nimi w okresie jesienno-zimowym i zawsze, gdy je zrobię, moje dzieci piszczą z radości: Zobacz więcej
W weekedy uwielbiam robić zapiekanki. Kiedy na tygodniu chciałoby mi się czekać godzinę na obiad? Wracam i ma być już! zaraz! Co innego niedziela- wtedy godzina w kuchni to część weekendowego relaksu Zobacz więcej
Składniki:   50g płatków owsianych   50ml mąki żytniej razowej   100g ziaren słonecznika   50g ziaren siemienia lnianego   50g  ziaren sezamu   250 ml wody   2 łyżeczki soli W naczyniu wymieszać wszys Zobacz więcej
Surowy budyń czekoladowy z awokado (vegan)  przepis: mocno dojrzałe awokado 1,5 łyżki gorzkiego kakao 1,5 łyżki syropu z agawy ok. pół szklanki wody/mleka roślinnego (jeśli ma być wegański) Awokado ro Zobacz więcej
Uwielbiam pizzę! Gryczana wychodzi tylko na drożdżach, których staram się unikać i jest z nią troszkę zachodu. Przy tej pizzy wcale a wcale się nie napracujesz i będziesz mieć pewność, że zdrowiej się Zobacz więcej
To najzdrowszy i najbardziej dietetyczny chlebek bananowy jaki jadłam. Bez dodatku cukru i mąki. Brzmi pięknie prawda? A jak smakuje? Jak dla mnie jest idealny, ale przyznam, że nie do końca jestem ob Zobacz więcej
Gdyby nie proszek do pieczenia ciasto można byłoby zjeść łyżką i nic by się naszym żołądkom nie stało. Pytanie dlaczego? Olej kokosowy, masło migdałowe, żel z nasionek chia, płatki owsiane, daktyle i Zobacz więcej
Nie znam nikogo kto nie lubi świeżego chleba z masłem. Dla mnie to po prostu „niebo” na podniebieniu. Czasami jak wracamy z mężem nocą do domu podjeżdżamy do piekarni i kupujemy świeży chleb aby było Zobacz więcej
Proste, sycące i pyszne śniadanie. Dodając za każdym razem inne owoce, orzechy i pestki można je dowolnie modyfikować. Takie śniadanie jest bardzo odżywcze i ma wiele składników, które powinny być obe Zobacz więcej
Czy istnieje lepszy zapach niż świeżo upieczonych ciasteczek unoszący się po domu? Nawet jeśli jest to ja go nie znam. Parę dni temu moja przyjaciółka Marta w akcie sabotażu na mojej figurze przyjecha Zobacz więcej
Kiedy się spieszymy albo brakuje nam weny na śniadaniowe arcydzieła, najlepszą alternatywą dla czekoladowego batona jest musli z mlekiem albo jogurtem. Wybór w sklepach jest ogromny, ale my zachęcamy Zobacz więcej
Pyszne, zdrowe, chrupiące ciasteczka! Bez cukru, tłuszczu i innych zbędnych dodatków. Są bardzo chrupiące i wciągające. Radzę przygotować dużą porcję- zapewne zniknie w jednej chwili :) SKŁADNIKI 150 Zobacz więcej
Daria
Daria Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Enjoy Your Morning...
718. najzdrowszy "budyń".

718. najzdrowszy "budyń". 298

 Kasza jaglana już od wczoraj 'za mną chodziła'. Jest, więc dziś na śniadanie. W formie budyniu czy też kremu, jak kto woli nazwać. Do tego nasze piękne, słodkie truskawki, uśmiechnięty, dojrzały już Zobacz więcej