Przepis na obiady mało kaloryczne

Jadłospis 2000kcal. Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? | Pipilotka Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia Kategorie szukaj Pipilotka dieta, fotomenu, przepisy Jadłosp Zobacz więcej
Lunchbox- bardziej kalorycznie | słodkamuffinka słodkamuffinka blog kulinarny   RSS   Lunchbox- bardziej kalorycznie Na blogu ostatnio chwilowa cisza, gdyż zaczęłam pracę więc i czasu mniej, dużo mnie Zobacz więcej
Dietetyczne wrapy. Naleśniki osoby na dietach odstawiają, ale dlaczego? Nie widzę powodu. Również bezglutenowcy sobie radzą. Mają mąkę i ryżową i kukurydzianą itd. Naleśniki więc też jedzą :) Moje nal Zobacz więcej
Jagoda
Jagoda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Magia w kuchni
Duszona dynia do obiadu

Duszona dynia do obiadu 910

  Dynia to  doskonały zamiennik ziemniaków i mniej kaloryczny , przygotowuje się praktycznie sam i to w krótkim czasie. Robię go ze świeżym rozmarynem który nadaje mu niezwykłego smaku i aromatu a ota Zobacz więcej
Oczko
Oczko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tysiąc Pomysłów na 1000 Kalorii
Placki Owsiane

Placki Owsiane 4637

Szybkie, banalnie proste - placki owsiane. Dzięki wysokiej zawartości błonnika sycą na długi czas. To rozwiązanie jest idealne i na śniadanie, i na obiad czy kolację. Polecam ! Składniki (na 5 placków Zobacz więcej
WSZYSTKO SMACZNE
WSZYSTKO SMACZNE Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WSZYSTKO SMACZNE
Obiad drwala

Obiad drwala 1492

Obiad drwala Obiad drwala to bardzo smaczne, ale również dosyć kaloryczne danie obiadowe, na które natrafiłam kiedyś w jakiejś gazetce. Zapamiętałam nazwę i to jak było przygotowane, a później sama wy Zobacz więcej
Myszka
Myszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Myszka gotuje
Oszukany zdrowy obiad...

Oszukany zdrowy obiad... 648

Oszukany zdrowy obiad...  Oszukany - bo zbytnio zdrowy nie jest mimo porcji warzyw i kurczaka bez panierki, za to jest kaloryczny i nie wpływa pewnie korzystnie na mój poziom cholesterolu ale smak prz Zobacz więcej
dagooshya
dagooshya Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
My Culinary Art
Ruszyła akcja "Zimowy Obiad"

Ruszyła akcja "Zimowy Obiad" 67

Zima - czas, gdy przez większość doby trwa noc i najchętniej nie wystawialibyśmy nosa spod kołdry - no, chyba że na ciepły rozgrzewający obiad Do lata jeszcze daleko, więc nie musimy zbytnio przejmowa Zobacz więcej
braczo
braczo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lekko i przyjemnie!
Ryż curry z warzywami

Ryż curry z warzywami 7701

Czasami mi się nie chce. A gdy nie mam czasu- w ogóle mi się nie chce. Sięgam wtedy do produktów, które zawsze w domu się znajdą i są proste w przygotowaniu. Tym razem były to warzywa mrożone i ryż. D Zobacz więcej
Zmotywowana między innymi przez Pana Doktora, który troskliwym tonem poradził mi "mogłaby się pani odmłodzić kilka kilogramów, zawsze to kręgosłup odciążony i kolanom lżej" (a jego spojrzenie przy tym Zobacz więcej
Majowo-czerwcowy długi weekend spędziłam nad morzem we Władysławowie. Miałam ładną pogodę, wypoczywałam, zwiedzałam. Jadłam pyszną smażoną rybę. Po nieobecności na blogu dodaje przepis na smażone skrz Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
Pułapki kaloryczne

Pułapki kaloryczne 478

Zastanawialiście się kiedyś ile kalorii ma niepozorny kufel piwa, albo taki schaboszczak? Już na pierwszy rzut oka widać, że nie jest to potrawa dietetyczna, bo alkohol, panierka i tłuszcz. fot. esmak Zobacz więcej
Ostatnio pokazuję tylko moje obiady... ale prawda jest taka, że w pracy jem zwykłe kanapki i owoce, a słodycze w tygodniu w moim jadłospisie nie istnieją. Dlatego kolejna odsłona zdrowego, wmiarę diet Zobacz więcej
Pomysł na obiad mniej kaloryczny. Ziemniaki umyć i ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Odcedzić i wstawić do mocno nagrzanego piekarnika 240 C i piec tak długo aż lekko się przypieką. Przygotowan Zobacz więcej
Bez zbędnych wstępów: szybki, zdrowy i nie-aż-tak kaloryczny przepis na makaronowy obiad :) składniki (dla 2 osób): pół paczki makaronu pełnoziarnistego (świderki) pół kostki sera feta 1 bakłażan garś Zobacz więcej
Słyszeliście o czymś takim jak ujemne kalorie”? W Internecie roi się od doniesień na temat tego zjawiska. To optymistyczne stwierdzenie jest nieco przesadzone, ponieważ każdy produkt (oprócz wody) pos Zobacz więcej
Słodko-pikantny pomysł na obiad z piekarnika Przepis na to danie dostałam od teściowej. Troszeczkę je pozmieniałam z uwagi na brak niektórych składników. Wyszło niesamowicie pyszne! Idealnie smakuje z Zobacz więcej
Taste of my day
Taste of my day Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Taste of my day
Obiad z patelni

Obiad z patelni 142

Są takie dni, że nie mamy czasu lub ochoty na wymyślne dania. W lodówce świeci światło, a nam nie chce się wyjść z domu. Macie tak? Mnie dzisiaj ten stan dopadł i żeby nie zamawiać pizzy lub innego be Zobacz więcej
W związku z moim mini artykułem Jak nie głodować na diecie… pojawiły się pytania o zestawy obiadowe i zasady doboru proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami. Już w niektórych miejscach na blogu o Zobacz więcej