Przepis na okoń nilowy przepis

😊 (na 2 porcje): ok. 250 g fileta okonia nilowego bez skóry łyżka oleju kokosowego 200 ml mleka kokosowego chili 5 gałązek natki pietruszki trawa cytrynowa 6 ziarenek kolendry łyżeczka sosu sojowego s Zobacz więcej
  Składniki oliwa z oliwek, 1 łyżka sól, pieprz okoń nilowy, 400-450 gram sok z cytryny, 2 łyżki chleb ze skórką, 2 kromki czosnek, 4 ząbki suszone pomidory, 7-8 sztuk bazylia, garść papryczka chili, Zobacz więcej
Sposób przygotowania Zobacz więcej
Zamiast duszonych warzyw-gotowane , a charakterku rybie nadają płatki paprykowe. Ryba z tych bardzo delikatnych- okoń nilowy. Doprawiłam za to na pikantnie . Do smażenia ryby użyłam oleju kokosowego. Zobacz więcej
Czytaj więcej » Zobacz więcej
Czytaj więcej » Zobacz więcej
Białe mięso okonia nilowego doskonale marynuje  się w soku z cytrusów . Karambola  to orzeźwiający dodatek . Czas : 30 minut + marynowanie Składniki : 2  filety z okonia nilowego olej słonecznikowy 2 Zobacz więcej
Babciagramolka
Babciagramolka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Buniabaje w kuchni
Okoń nilowy na czerwono

Okoń nilowy na czerwono 861

Delikatny okoń w ostrej marynacie pomidorowej nabiera zupełnie innego smaku .Lubię takie eksperymenty smakowe . Czas : 45 minut Składniki : 2 porcje filetów z okonia nilowego olej z pestek winogron 3 Zobacz więcej
Pokochałam okonia nilowego na zabój . Pojawił się niespodziewanie .Nie zawsze można go dostać .Stał się moim faworytem jeśli chodzi o ryby ( no może dorównuje mu Antar ) . Piękne białe mięso bez ości Zobacz więcej
Ryba w zakwaszonej galarecie zyskuje na smaku .Okoń nilowy jest bardzo delikatny  i doskonale w tej galarecie smakuje . Czas : 30 minut + minimum 3 godziny w lodówce Składniki : 2 filety z okonia nilo Zobacz więcej
Babciagramolka
Babciagramolka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Buniabaje w kuchni
Spod piramid na Wigilię

Spod piramid na Wigilię 222

Okoń nilowy jako Wigilijne danie- a czemu nie ? Czas : 30 minut  + marynowanie Składniki : 2 porcje filetów z okonia nilowego olej słonecznikowy 2 łyżki masła sok z 2 cytryn pieprz kolorowy grubo miel Zobacz więcej
Czytaj więcej » Zobacz więcej
Białe mięso ryby jest delikatne, a jednocześnie pełne smaku. Jedną z ryb, która często się u mnie pojawia jest okoń nilowy.  Na szczęście nie ma tak wyrazistego zapachu jak na przykład dorsz, którego Zobacz więcej
KotNaPłot
KotNaPłot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dokładka
Okoń nilowy z oliwkową salsą

Okoń nilowy z oliwkową salsą 513

Danie jest strasznie proste, ale bardzo mi się spodobało połaczenie smaków, zwałaszcza w kombinacji z zapiekanką z bakłażanów i pomidorów. Składniki: Salsa: garść twardych oliwek z pestkami (najlepiej Zobacz więcej
Poleciałem z nazwą Pęczakotto zobaczyłem na instagramie Daniela, który gotuje niesamowite cuda w chorzowskiej Mańana Bistro & Wine Bar. Na zdjęciach widzicie moje pierwsze podejście do pęczakotto ever Zobacz więcej
Babciagramolka
Babciagramolka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Buniabaje w kuchni
Okoń nilowy w panierce

Okoń nilowy w panierce 1689

Soczysty okoń nilowy w panierce .Wcześniej marynowałam go w zalewie z soku z cytryny , przypraw i oleju . Zauważyłam , że ryby które poleżą w marynacie są o wiele smaczniejsze niż te które doprawia si Zobacz więcej