Przepis na omlet białkowy z cukinią

Omlet białkowy to pyszne i pożywne śniadanie lub posiłek po treningu. Prosty i szybki w przygotowaniu, puszysty z ulubionymi dodatkami. Smakuje rewelacyjnie zarówno na słodko jak i w wersji wytrawnej. Zobacz więcej
kaszę jaglaną kocham miłością bezgraniczną. Za smak, za konsystencję, za uniwersalność. Właśnie tą ostatnią cechę wykorzystałam robiąc mój omlet. Polecam! Omlet jaglano-cukiniowy Składniki: 50g kaszy Zobacz więcej
Czas na śniadanie, więc nie zastanawiamy się zbyt długo i bierzemy się za przygotowanie omleta! Ale nie byle jakiego, bo na słodko! :) I to wegańskiego! A żeby było mało białkowego (bo w sobotę równie Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Omlet białkowy z rukolą

Omlet białkowy z rukolą 136

Dużo, smacznego białka fot. D.Szymborska Nie trzeba dosypywać sztucznych składników by organizmowi dostarczyć białka, żadna puszka z proszkiem nie zastąpi dobrego smaku białkowego omletu. Tutaj w wers Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
1080.

1080. 81

Omlet kokosowy z cukinią podany z kremem kakaowo-orzechowym z mleczka kokosowego 27B/20T/5W Zdarzają się dni kiedy na śniadanie mam więcej niż 5 minut i w ogóle mogę zjeść je w domu, rzadko ale są ;) Zobacz więcej
Niejednokrotnie widziałam zastosowanie odżywek białkowych jako polewy do słodkich dań - placków, omletów, owsianek. Musiałam i ja wypróbować ten patent. W tym celu przygotowałam mega puszysty, wegańsk Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Puszysty piankowy omlet białkowy

Puszysty piankowy omlet białkowy 220

PUSZYSTY PIANKOWY OMLET BIAŁKOWY SKŁADNIKI: 2 jajka 2 łyżki odżywki białkowej czekoladowej 20-25 g proszku budyniowego bez cukru 1płaska łyżeczka sody Cynamon SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Całe jajka ubijamy, Zobacz więcej
sandra
sandra Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
A może by ciasteczko
Omlet białkowy

Omlet białkowy 19

Praktycznie od paru miesięcy jem na śniadanie to samo. Uwielbiam te omlety i tylko czasami coś w nich delikatnie zmieniam. Za to często mam inne dodatki.  • płatki owsiane 20g • odżywka białkowa (czek Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Białkowy omlet z awokado 200kcal

Białkowy omlet z awokado 200kcal 156

Power śniadanie fot. D.Szymborska Od poniedziałku to będą duże zmiany w tym co jem, ale o tym w poniedziałek. Dziś białkowy omlet z awokado. Przygotowanie zajmuje tylko chwilę i co najważniejsze można Zobacz więcej
Dziś śniadanko bez owsianki...ale otręby obowiązkowo znalazły się na talerzu "jajecznica białkowo-otrębowa" powstała w  wyniku potrzeby wykorzystania białek,na początku miał być dukanowski omlet ale s Zobacz więcej
Białkowy omlet (tj. bez żółtka) to ekstra alternatywa dla dbających o swoje ciało, zdrowie i smaki!      Składniki: 2 białka - 69g , odrobina soli, pieprzu, gałki muszkatołowej, płaska łyżka mąki pełn Zobacz więcej
Cześć! Post planowałam dodać z samego rana, ale na planach się skończyło. Zaangażowałam się w pewien projekt, więc po śniadaniu wzięłam się do pracy i tak zleciał cały dzień. Korzystając z chwili prze Zobacz więcej
Był sobie weekend... a czuję jakby go nie było, ale cóż poradzić, czas płynie i ani na chwilę nie chce się zatrzymać... Nie chcę myśleć o przeszłości, nie chcę też wybiegać myślami w przyszłość, przec Zobacz więcej
Nachlorowana (bo napływana to nie za bardzo bo był taki tłum na basenie) i najedzona. To dobry początek Nowego Roku. O wczorajszej kolacji, która była REWELACYJNA napiszę na spokojnie bo dużo jest do Zobacz więcej
Super proteinowy omlet fot. D.Szymborska Kolejna wariacja na temat omletu. Tym razem raj dla proteinożerców. Omlet białkowy ze szpinakiem, awokado i odrobiną pieczarek. Przygotowanie bardziej dietetyc Zobacz więcej
Białkowy omlet z małej patelni z dodatkiem świeżego szpinaku fot. D.Szymborska Uwielbiam jajka, w każdej postaci. Cieszę się, że ostatnio przestano straszyć złym cholesterolem, ważna była i jest akcja Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Omlet białkowy

Omlet białkowy 1356

Składniki: 1 jajko 30 g odżywki białkowej 100 g chudego twarogu dowolny aromat Sposób wykonania: Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Smażyć na patelni bez tłuszczu. Smacznego :) Zobacz więcej
Doris
Doris Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
półperfekcyjna doris
Omlet z cukinią

Omlet z cukinią 230

« Ziemniaki faszerowane ... Omlet z cukinią Wczoraj robiłam omlet biszkoptowy i był pyszny. Jako dodatek była sałatka z ogórka, pomidora i fety. Tak mi zasmakowało, że dziś znów omlet na śniadanie :) Zobacz więcej
Dzień dobry! Carbonarę przygotowuję przynajmniej raz w miesiącu, a czasem i częściej jeśli najdzie nas większa ochota. A po przygotowaniu jej zawsze zostają białka, z którymi później nie wiadomo co zr Zobacz więcej
Białkowy omlet kokosowy bez mąki, czyli jak wykorzystać nadmiar białek zgromadzonych w lodówce np. po przygotowywaniu domowego budyniu. A mówiąc o budyniu - w najbliższych dniach planuję przygotować p Zobacz więcej