Przepis na placki 40 kcal

Gdy tylko zobaczyłam ten przepis, od razu po małej modyfikacji policzyłam wszystkie kalorie i wyszło coś śmiesznego. Ponieważ w  porównaniu do większości przepisów tego typu, kaloryczność tych placusz Zobacz więcej
Są przepyszne :) Składniki (1 porcja - zdjęcie): 140 g oczyszczonych pieczarek bez ogonków 40 g (ok. 4 łyżki) mąki pszennej pełnoziarnistej 1 jajko 2-3 łyżki mleka (żeby uzyskać konsystencje która dob Zobacz więcej
Od kiedy jestem na diecie (udało mi się już schudnąć 2 kg:)) szukam lżejszej alternatywy dla tradycyjnych potraw, które bardzo lubię. Tym razem trochę „odchudziłam” placki ziemniaczane, które normalni Zobacz więcej
scroll down for english version Śniadania zawsze były moją bolączką jeżeli chodzi o zawartość białka. Odżywka teraz "ratuje" mi tyłek i pozwala na słodkie śniadania. Te placki są ostatnio moimi ulubie Zobacz więcej
Znowu słodkości? Ja wiem, że Wam to się jak najbardziej podoba 😀 Akurat jest promocja na banany🍌 😄to trzeba skorzystać z tego i zrobić pysznego placka 😇 Co najlepsze ma on tylko 1300 kcal więc śmiało Zobacz więcej
Krem czekoladowy z awokado (130/170/190 kcal) Moje drugie udane podejście do awokado, już wiem jak je kupować a później przechowywać. Otóż kupuję jeszcze twarde i przechowuje w ciepłym miejscu (u mnie Zobacz więcej
Takie śniadanie to dobry pomysł na dietetyczną kanapkę do pracy. Ważne żeby była z mąki razowej. Jeden duży placek to 40-50 kcal.  Z powodzeniem zastąpi tradycyjną kanapkę i urozmaici dietę. Upchnąć m Zobacz więcej
Składniki (1 porcja): 200 g (maksymalnie) obranej, startej dyni (drobne paski) 1 jajko 2,5 łyżki (25 g) mąki pszennej 1 czubata łyżeczka (10 g) masła (do smażenia) 1 łyżeczka cukru plus preferowany sł Zobacz więcej
      W moim przypadku takie placuszki zawsze pojawiają się na kolację. Śniadanie jadam raz, dwa- pomiędzy jedną, a drugą kawą, kąpielą i początkiem dnia, który niejednokrotnie zaczyna zahaczać już o Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Placki z cukinii (290/300 kcal)

Placki z cukinii (290/300 kcal) 622

Placki z cukinii (290/300 kcal) .. czyli cukiniowego szaleństwa ciąg dalszy. Chyba każdy kiedyś je jadł, zawsze się wściekałam na ilość mąki którą musiałam do nich dodać by się jako tako trzymały, ale Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
29.08.2012r - [Środa]

29.08.2012r - [Środa] 233

Muszę na szybko pochwalić się moim pysznym, rewelacyjny, superowym etc. etc. śniadaniem! Pod koniec dnia uzupełnię ten wpis o resztę menu: Otrębowa Tortilla  - 100 g odchudzonego ciasta na dietetyczną Zobacz więcej
Wegańskie placki z cukinii (275/280 kcal)  ... to obowiązkowa potrawa podczas sezonu cukiniowego. Uwielbiam je, chociaż zawsze się męczyłam z "zbyt mokrym ciastem" i dodawaniem dużych ilości mąki. Pła Zobacz więcej
  Świetny na śniadanie,lekki,delikatny z dużą dozą witamin-energetyczny,ale zarazem i dietetyczny oczywiście.Doskonały do przekąszenia,szczególnie dla tych,którzy nie przepadają za obfitymi porannymi Zobacz więcej
Pamiętam swoje pierwsze podejście do placków z cukinii. Nie były najgorsze, ale do ideału sporo im brakowało. Trochę smutne, wątłe, beż życia, mało chrupiące. Zaczęłam więc kombinować, wzbogacać przep Zobacz więcej
II Śniadanie - Naleśniki otrąbiane z malinami i borówką.  Nie wiem jak u Was na targach, ale u mnie wysyp malin, grzech nieskorzystać, dlatego dziś na II śniadanko znów maliny. Skład na ciasto - 8 pla Zobacz więcej
     Już parę razy próbowałam zrobić domowy placek pełnoziarnisty. Niby można kupić gotowe, ale czy to jest zdrowe? W ich składzie jest bardzo niewiele mąki pełnoziarnistej i inne, zbędne produkty. Le Zobacz więcej
      Propozycja śniadaniowa. Placuchy bananowe z pełnoziarnistej mąki orkiszowej i otrąb owsianych. W sam raz na dobry i energiczny początek dnia. Do tego mus z dyni ugotowanej na parze, z dodatkiem  Zobacz więcej
Carunia
Carunia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ekscentryczny Parowar
Tak mi było smutno...

Tak mi było smutno... 215

     Ach ta jesień... Ale nie można narzekać! Było smutno, nudno i ochota na " coś". No i okazało się, że determinacja również w owym stanie melancholijnym się pojawiła, chyba, że może aż tak głodna b Zobacz więcej
mgkc
mgkc Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Sałatkowy raj
Salsa pomidorowa (40 kcal w 100 g)

Salsa pomidorowa (40 kcal w 100 g) 105

Składniki: 2 średnie pomidory (340 g) cebulka dymka (10 g) pół ząbka czosnku (2,5 g) liście z 2 gałązek pietruszki (6 g) 1 łyżka oliwy (10 g) Przyprawy: pieprz sól pieprz cayenne Kaloryczność: 40 kcal Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Placki gryczane (320 kcal)

Placki gryczane (320 kcal) 458

Wiecznie odkładałam zrobienie ich na później, z racji tego, że nie jestem wielką fanką kaszy gryczanej prażonej. Ale szczerze, można się w nich zakochać. Są niepowtarzalne w smaku, idealnie nadają się Zobacz więcej