Przepis na płatki amarantusa

Amarantus ostatnio zyskał popularność na fali tematu zdrowych pokarmów, a znany i uprawiany jest już od dawien dawna. Amarantus (szarłat) nazywany jest zbożem XXI. Jest źródłem dobrze przyswajalnych a Zobacz więcej
ewuska2016
ewuska2016 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To be
Owsianka z amarantusa

Owsianka z amarantusa 316

Wolicie śniadania na słodko czy słono? Lekkie a może,coś cięższego? Ja wole coś na słodko,a na słodko rozumiem np owsiankę! Owsianka,to podstawa, przynajmniej u mnie. Do owsianki zazwyczaj wybieram ba Zobacz więcej
~amarantusowo-owsiane ciasto z cynamonem i musem jabłkowym~  Ciacho z przepisu Magdy. Jedyną modyfikacją, którą wprowadziłam było dodanie małej ilości mleka do masy, bo wydawała mi się za sucha. I jes Zobacz więcej
Dawno nie jadłam deseru w moich ulubionych, wysokich szklankach. Czas to zmienić! Zapraszam na lekki aczkolwiek pożywny deser z ryżem i aronią w roli głównej. A dodatkowo 3 przesmaczne ciasteczka "nie Zobacz więcej
monami
monami Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Budyń waniliowy
Muffiny dyniowe z amarantusem.

Muffiny dyniowe z amarantusem. 413

Po zrobieniu halloweenowej dyni zostało mi trochę miąższu, z którym ni bardzo wiedzialam co zrobić. Oprócz tego w szafce zalegała mąka z amarantusa, na którą brak pomysłu spędzał mi sen z powiek. I wt Zobacz więcej
Pyszne kotleciki, z dodatkiem zdrowego amarantusa. Ja zrobiłam w kształcie nuggetsów, ale można również jak zwykłe kotlety. Składniki: » jedna podwójna pierś z kurczaka, » jedno jajko, » łyżka mąki ps Zobacz więcej
Wiecie, że czasem lubię gdy pada deszcz. Szczególnie tak jak dziś nad ranem, kiedy obudziły mnie grzmoty i stukanie deszczu w parapet. A a później gdy wychodzi słońce robi się jeszcze przyjemniej. Na Zobacz więcej
Amarantus to inaczej szarłat. Nazywany jest też zbożem XXI wieku. Jego nasiona pod względem składników odżywczych przewyższają pszenicę. U niektórych z Was zagościł już na dobre w domowym menu. W Pols Zobacz więcej
Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu ciasteczka z płatków owsianych z dodatkiem amarantusa ekspandowanego. Po zjedzeniu ich nie mamy wyrzutów sumienia. Zachęcam do jedzenia amarantus, który jest je Zobacz więcej
Bon
Bon Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bo(ro)n Appétit
Batoniki owsiane z amarantusem

Batoniki owsiane z amarantusem 419

Batoniki owsiane z amarantusem z dodatkiem suszonej żurawiny, z brązowym cukrem i miodem. Może nie są light, ale zdecydowanie zachęcam do robienia takich batoników w domu.  Z pewnością każdy z Was ma  Zobacz więcej
Zdrowa, słodka przekąska …  ciasteczka z amarantusem … bez gram mąki za to z ziarnami słonecznika, sezamu, odrobiną mielonego lnu złotego i wiórek kokosowych. Wszystko posłodzone golden syropem lub mi Zobacz więcej
   Na co dzień nie jem słodyczy. Czasem jednak przychodzi taka chwila, że potrzebuje czegoś słodkiego. W takie dni najlepiej sprawdzają się zdrowe ciasteczka, bez dodatku cukru, bez tłuszczu i białej Zobacz więcej
Wiem, że owsianka nigdy mi się nie znudzi. Jednak przychodzi taki czas..(np. wolne od szkoły!) kiedy można śmiało eksperymentować z rana. Gęsta, pyszna, zdrowa- w końcu amarantus zdobył tytuł zboża XX Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Śniadaniowe placki z amarantusem

Śniadaniowe placki z amarantusem 573

Placki z makiem są jednymi z moich ulubionych, a zawartość mąki z amarantusa sprawia, że oprócz wyjątkowego smaku są także bardzo zdrowe. Dziś zrobiłam je z TEGO przepisu, jednak nie dodałam wiórek ko Zobacz więcej
bratka88
bratka88 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zakątek Smaku
Ciasteczka z amarantusem

Ciasteczka z amarantusem 260

Amarantus, zwany inaczej szarłatem, to obok kaszy jaglanej, moje ulubione zboże. Jego ziarna są lekkostrawne, zawierają dużą ilość błonnika pokarmowego. Obniżają ciśnienie krwi, ryzyko zachorowania na Zobacz więcej
Pomysł na smaczne i szybkie, ale niebanalne śniadanie weekendowe.  Niby proste płatki śniadaniowe połączone z jogurtem,ale musicie przyznać, że wyglądają jak deser rodem z najlepszej restauracji.   PA Zobacz więcej
Bibi
Bibi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bibimini
Kakaowe płatki amarantusowe z jarmużem

Kakaowe płatki amarantusowe z jarmużem 57

Śniadania zazwyczaj wyglądają u mnie dość podobnie, tak przynajmniej mogłoby się wydawać. Mniej więcej co drugi dzień jem jakąś owsiankę, kaszę, płatki przygotowane na różne sposoby. Szczególnie jeśli Zobacz więcej
Bardzo szybkie batoniki z amarantusem i żurawiną. Nie zawierają mąki ani cukru, bardzo zdrowe i smaczne. Batoniki z amarantusem i żurawiną 100g masła 1 jajko 8 łyżek miodu 1 szklanka płatków owsianych Zobacz więcej
Po ostatnim kokosowym śniadaniu zostało mi trochę mleczka kokosowego. Postanowiłam je dziś wykorzystać. Szybkie śniadanie. I smaczne :) Składniki (na 1 porcję): 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka płatk Zobacz więcej
Ciastka owsiane z amarantusem - bez mąki, cukru czy tłuszczu... pytanie co zatem w nich jest? Same zdrowe składniki. Oprócz płatków owsianych, poppingu z amarantusa mają jogurt naturalny,syrop z agawy Zobacz więcej