Przepis na quinoa ze szpinakiem

Pierwszy raz jadałam quinoa ( wymawiam "kinła" z ang. tak dla niewiedzących jak to wymówić) kilka lat temu i była całkiem smaczna. Należało do niej wrócić i zrobić na mój sposób. Quinoa jest bardzo zd Zobacz więcej
Spring rolls (albo inaczej summer rolls) są pysznymi surowymi odpowiednikami smażonych sajgonek. Zazwyczaj mają w środku makaron ryżowy, surowe warzywa, krewetki, mięso. Ale ja miałam ochotę na quinoę Zobacz więcej
Pyszne połączenie moich klasyków- białej quinoy, młodych listków szpinaku i wędzonego łososia z niebanalnymi dodatkami - zielonym pieprzem z zalewy, czarną gorczycą, olejem lnianym i suszonymi pomidor Zobacz więcej
Samo zdrowie - sałatka z pieczonymi batatami, kaszą quinoa, szpinakiem, orzechami nerkowa i pestkami granatu. Słodko-kwaśna kompozycja pełna witamin. Zróbcie koniecznie, pyszna! ---------------------- Zobacz więcej
Pamiętacie moje peany na temat kaszy jaglanej? Dziś zaserwuje Wam 2 odcinek – tym razem o kaszy quinoa, zwanej też komosą ryżową. Te małe ziarenka to prawdziwa bomba różnych dobrodziejstw: bogate źród Zobacz więcej
Minestrone to jedna z moich ulubionych zup jarzynowych. Po pierwsze dlatego, że zawiera pomidory, a z pomidorami wszystko jest dobre Po drugie, jest pojemna jak torebka Mamy Muminka i zmieści w sobie Zobacz więcej
Zielone tulipany czyli wariacja z quinoą i szpinakiem Kiedy przygotowywałam moją ostatnią tartę (tak, właśnie tą) zostało mi trochę kruchego ciasta. Wyłożyłam nim parę małych kokilek, upiekłam i zosta Zobacz więcej
Postanowiłam wrócić do quinoa, którą dotąd poza kilkoma próbami (udanymi zresztą) zaniedbywałam. Nie wiem dlaczego, bo jest to kasza naprawdę super wartościowa, bez glutenu, smaczna i gotuje się dość Zobacz więcej
Odkrycie komosy ryżowej (quinoa) jest dla mnie kamieniem milowym. Właściwie odkąd zaintrygowana drobnymi ziarenkami mającym wagę złota dla Inków, zadomowiłam ją w swojej kuchni, zwracam większą uwagę Zobacz więcej
Kotleciki z quinoa i szpinaku Wegetariańska dieta niektórym wydaje się monotonna i niesmaczna, a to nie prawda! Różnego rodzaju kasze i bogaty wybór kolorowych warzyw daje nam wiele możliwości do stwo Zobacz więcej
Jakiś czas temu zrobiłam sobie i domownikowi taką szybką kolację, chociaż na obiad też się nada ;) Quinoa, trochę szpinaku, krewetki, masło czosnek i danie gotowe.  Składniki: 2 szklanki ugotowanej bi Zobacz więcej
AZgotuj
AZgotuj Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AZgotuj
Papryka faszerowana quinoa i szpinakiem

Papryka faszerowana quinoa i szpinakiem 75

Danie w sumie całoroczne, ale ja kupiłam dziś szpinak taki w "sam raz". Rozkoszowałam się wymywając pasek ze strzałkowatych liści. Aż chrupały. 2 duże czerwone papryki 1/3 paczki quinoa sól, pieprz li Zobacz więcej
Magic kitchen with Asia A może burgery? i to do tego takie zdrowe :) Są łatwe przygotowaniu i pyszne! Polecam! Poniżej kilka słów o quinoa: "Komosa ryżowa (quinoa) posiada wyjątkowe właściwości zdrowo Zobacz więcej
Chwaliłam już tę sałatkę na Instagramie, chwaliłam na Facebooku. Bo znowu w ramach czyszczenia lodówki wyszło coś tak dobrego, że śmiało może się ubiegać o tytuł sałatki roku. To chyba zasługa pikantn Zobacz więcej
ponieważ zbyt lubię jeść, żeby się odchudzać, szukam cały czas nowości na rynku, co by tu można jeść i nie tyć! już jakiś czas temu jadłam w australii quinoa. zachwyciłam się, ale o niej zapomniałam! Zobacz więcej
Wariacji z bakłażanem ciąg dalszy. Tym razem bakłażan faszerowany quinoa i szpinakiem, zapiekany pod mozzarellą. Pełnowartościowe, zdrowe i odżywcze danie. Bogate jest w białko ( w tym roślinne) potas Zobacz więcej
Kotleciki z bobu, szpinaku i quinoa | kornik w kuchni kornik w kuchni środa, 1 lipca 2015 Kotleciki z bobu, szpinaku i quinoa 0 Odczarowuję quinoa! A posłużyły mi do tego kotleciki z bobu, szpinaku i Zobacz więcej
Papryka faszerowana quinoa (komosą ryżową) i szpinakiem to niezwykle zdrowe, smaczne i wartościowe danie. Danie bogate jest w potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan,foliany witaminy: Zobacz więcej
Ubóstwiam takie zdrowe i kolorowe dania, a Wy! Po prostu sama radość dla oka i dla podniebienia, bo dość, że burgery ze szpinaku i quinoa są bardzo zdrowe to jeszcze smakują niesamowicie. Jeżeli miała Zobacz więcej