Przepis na ryba dietetycznie

Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Dietetyczna ryba po grecku

Dietetyczna ryba po grecku 898

Dietetyczna, pieczona ryba po grecku. Smakuje lepiej niż przyrządzona tradycyjna metodą. Jest naprawdę pyszna! Do tego delikatna, krucha i aromatyczna. Lekko pikantna, z delikatnym mięsem ryby i Zobacz więcej
Powiem Wam, że nie przepadałam nigdy, że w zasadzie nie lubiłam. Doszłam więc do wniosku, że zrobię taką żeby wreszcie smakowała, żeby w końcu nic mi w niej nie przeszkadzało i nic nie drażniło. Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Foodmania
DIETETYCZNA RYBA PO GRECKU

DIETETYCZNA RYBA PO GRECKU 52

Dzisiaj degustacja kolejnego przepisu, który znajdzie się na moim świątecznym stole! Bez ryby nie wyobraża sobie świąt każdy niewegetarianin ;) Dlaczego nie przyrządzić jej w dietetycznej wersji? Ale Zobacz więcej
Wiosna to czas kiedy nasze dania są lekkie i przepełnione dużą ilością warzyw:)) Taka jest właśnie moja ryba pokryta duszonymi warzywami. Lekkostrawna, mało kaloryczna, ale przede wszystkim zdrowa i Zobacz więcej
coolinarnie.pl
coolinarnie.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
coolinarnie.pl
Dietetyczna tarta

Dietetyczna tarta 4858

Odchudzona tarta w sam raz dla osób chcących zadbać o linię na zbliżające się lato;) VN:F [1.9.22_1171] Rating: 7.6/10 (5 votes cast) Dietetyczna tarta, 7.6 out of 10 based on 5 ratings Kategorie: Zobacz więcej
Idealny słodko- kwaśny sos do ryb. Składniki: małego jogurtu naturalnego Łyżka miodu ząbek czosnku cytryny Koper świeży lub 1 łyżka suszonego Szczypta soli, pieprzu Koper posiekać, czosnek Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jedno danie
Ryba (dietetycznie)

Ryba (dietetycznie) 2

PODAJE: redaktor J. D. w przekonaniu, że w naszym domowym menu powinniśmy zwrócić większą uwagę na ryby, które w morzach świata dzielnie nam łowi żegluga rybacka. Mamy dość duży wybór morskich ryb w Zobacz więcej
Składniki: 0,5 kg ryby dorsza 3 marchewki 1 pietruszka Kawałek selera Liść laurowy Ziele angielski 2 łyżeczki przecieru pomidorowego Sól, pieprz Rybę wkładam do rękawa do pieczenia i piekę ok. 25 Zobacz więcej
justka2712
justka2712 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mieszalnia smaków
Dietetyczna ryba po grecku

Dietetyczna ryba po grecku 436

Ostatnio mnie naszło na rybę po grecku, ale postanowiłam przygotować jej zdrowszą, mniej kaloryczną wersję. I wiecie co? Wyszło pysznie! Zmieniłam po swojemu ten przepis. Polecam, tym odchudzającym Zobacz więcej
SKŁADNIKI : 1 -1,5 kg filetów rybnych / np. dorsz , łosoś , mintaj / - ja użyłam filety z dorsza 4 marchewki 1 duża pietruszka 1 seler 1 por 2 cebule 1 słoiczek przecieru pomidorowego / ja Zobacz więcej
OstraNaSłodko
OstraNaSłodko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ostra Na Słodko
Ryba zapiekana z porami

Ryba zapiekana z porami 3821

Przepis na smaczną i dietetyczną rybkę ? Bardzo proszę! Ja wykorzystałam mirunę – Wy możecie śmiało pokusic się o swoją ulubioną rybę! Może być to dorsz … mintaj … szczupak … dorada … pstrąg i Zobacz więcej
kuchnia kachny
kuchnia kachny Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Kachny
sos do ryby

sos do ryby 4044

Sos nadaję się do zapiekania jak i podawania na ciepło do ryb ugotowanych na parze, bądź pieczonych. Powstał na bazie beszamelu, więc nie należy do zbytnio dietetycznych, ale smak jest obłędny. Zobacz więcej
Pewnie na niejednym wigilijnym stole znajdzie się ryba po grecku. Jeśli zależy Wam na lżejszej, łatwo strawnej wersji mam dla Was ciekawą propozycję :) Tak naprawdę wystarczy drobna modyfikacja Zobacz więcej
rstolp102
rstolp102 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Miód i Pieprz
dietetyczna ryba po grecku

dietetyczna ryba po grecku 177

ryba po grecku Mam nadzieję, że to lekkie, bogate w wiele cennych składników odżywczych i smaczne danie, znajdzie wielu amatorów. Bowiem jest tego naprawdę warte. Składniki: danie dla 6 Zobacz więcej
Hej kochani ! Wigilia juz jutro , kazdy z Nas ma mase przygotowan na ten wyjatkowy dzien . Ja w swieta odpuszczam sobie , W ten jeden dzien w roku chce dobrze sie najesc :) Rybe po grecku w zdrowej Zobacz więcej
Karolaa
Karolaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
I love cooking
Ryba pieczona w folii

Ryba pieczona w folii 30461

Smaczne, zdrowe i dietetyczne danie. Najlepiej wybierać świeża rybę, bo zachowuje najwięcej wartości odżywczych. Pieczenie w folii lub gotowanie na parze jest najzdrowszym przygotowaniem ryby. Ryba Zobacz więcej
Inspirowałam się TYM przepisem. Składniki: - 200g łupacza - sól - pieprz - sok z cytryny - masło - 200g mrożonego groszku - 6 listków mięty 1. Rybę przyprawiam solą i pieprzem po obu stronach. Smażę Zobacz więcej
Kobiecemysli
Kobiecemysli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kobiecemysli
Ryba na warzywach

Ryba na warzywach 2084

Ryba na warzywach to najprostrza i szybka w przyżadzeniu rybka. Pyszna i dietetyczna. Składniki: {skladniki} {przepis} Zobacz więcej
Ryba po grecku w wersji odchudzonej, gdyż rybę pieczemy bez panierki w piekarniku, a nie smażymy. Równie pyszna co tradycyjna. Jeśli całość podzielimy na 6 porcji, to jedna będzie miała139kcal, Zobacz więcej
Na moim blogu znajdziesz przepisy na potrawy domowe, proste, łatwe i bez wyszukanych produktów oraz porady kulinarne. Cenię sobie NORMALNOŚĆ – codziennie i od święta. Dziękuję za odwiedziny na moim Zobacz więcej