Przepis na sałatka a'la tabbouleh z komosą

Sałatka tabbouleh (czyt. „tabule”) to bardzo popularna w kuchni arabskiej potrawa. Tradycyjnie składa się ona z pomidorów, kaszy bulgur, cebuli oraz drobno posiekanych świeżych ziół takich jak pietrus Zobacz więcej
Tabbouleh to sałatka popularna w krajach arabskich, głównie w Libanie. Oryginalnie przygotowuje się ją z kaszy bulgur (przepis), spotykane są także wersje z wykorzystaniem kuskusu. Ja tym razem przygo Zobacz więcej
Dietolog
Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietolog
Sałatka tabbouleh z komosą ryżową

Sałatka tabbouleh z komosą ryżową 17

Tabbouleh to tradycyjna, kolorowa, lekko kwaśna libańska sałatka z dodatkiem kuskusu lub bulguru z dużą ilością natki pietruszki i świeżych warzyw. W mojej wersji przygotowałam ją z kolorową komosą ry Zobacz więcej
Kolejny produkt który pierwszy raz mam w ręku. Komosa ryżowa. Jest dość droga gdyż za 250 g zapłaciłam 13 zł, ale patrząc później po sklepach internetowych jest o połowę tańsza. Ale co tam, warto było Zobacz więcej
Tabbouleh to libańska odmiana sałatki warzywnej z dodatkiem kaszy. Dodaje się komosę ryżową lub kaszę bulgur. Składniki też są różne, dodaje się ogórki lub pomidory, czosnek, natkę pietruszki lub kole Zobacz więcej
    Podobne przepisy Post Tabbouleh – libańska sałatka z bobem, quinoą i ziołami pojawił się poraz pierwszy w Pociąg Do Kuchni. Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co kocham
Sałatka arabska  tabbouleh z quinoą

Sałatka arabska tabbouleh z quinoą 29

Quinoa czyli komosa ryżowa pochodzi z Ameryki Południowej. Zaliczana jest do grupy pseudozbóż czyli ziaren niebędących zbożami, ale zawierających dużą ilość skrobi. Quinoa czerwona praktycznie nie pęc Zobacz więcej
Moja wariacja na temat sałatki Tabbouleh. W oryginale z kaszą bulgur i pietruszką, zaś u mnie tym razem z komosą ryżową oraz koperkiem. Składniki na 2 porcje: 1 ogórek 1/2 pomidora Duży pęczek koperku Zobacz więcej
Przepisy na słodkości bez jajek i bez mleka krowiego. Ponadto moje jadalne kwiaty i pyszne jadalne chwasty. Małgorzata Kalemba-Drożdż « Roślinne źródła żelaza Tabuleh bez glutenu z komosą Poważyłam si Zobacz więcej
Quinoa zaliczana jest do pseudo zbóż i w dawnych czasach była głównym pożywieniem Inków.Ma wysoką zawartość błonnika i zawiera mniej węglowodanów niż inne ziarna.Jest bogata w łatwo przyswajalne białk Zobacz więcej
laaisve
laaisve Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kraina Garów
Tabbouleh z komosą ryżową

Tabbouleh z komosą ryżową 98

Za tajemniczą nazwą tabbouleh kryje się dość zwyczajna, tradycyjna bliskowschodnia sałatka, składająca się z drobno posiekanych ziół i świeżych warzyw z dodatkiem kaszy. Prawdziwy tabbouleh nie może s Zobacz więcej
Moja wariacja na temat sałatki Tabbouleh. W oryginale z kaszą bulgur i pietruszką, zaś u mnie tym razem z komosą ryżową oraz koperkiem. Składniki na 2 porcje: 1 ogórek 1/2 pomidora Duży pęczek koperku Zobacz więcej
Sałatka z czarnej fasoli i quinoa to pomysł na bardzo pożywną i zdrową sałatkę, która będzie idealna jako przekąska do pracy lub na pyszną kolację.  Sałatka z czarnej fasoli i quinoa Głównym składniki Zobacz więcej
Kiedyś trenowanie quinoa było niemal na porządku dziennym, aż pewnego razu zbiegło się z rotawirusem i od tego czasu komosa gości u nas głównie, a właściwie jedynie jako składnik domowych płatków śnia Zobacz więcej
Lubicie sałatki, których bazą jest kasza ? Ja bardzo bo są pożywne, zdrowe  a kasze świetnie łączą się z soczystymi warzywami i ziołami. I śmiało mogę powiedzieć, że kocham kaszę ! Sałatka tabbouleh t Zobacz więcej
Beata
Beata Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Magazyn Kuchenny
Tabbouleh z quinoą

Tabbouleh z quinoą 118

Tak jak nasza poprzednia, “polska” wersja tabbouleh, robiona z kaszą jaglaną, tak i ta jest niestandardowa i przy okazji bezglutenowa, jeśli poda się ją bez pieczywa, oczywiście. Inne są w niej propor Zobacz więcej