Przepis na sałatka z amarantusem

PLACUSZKI Z KASZY GRYCZANEJ I AMARANTUSA Prosty, szybki i łatwy przepis dla niejadków, którzy – tak jak moja córka – zdecydownie nie przepadają za kaszkami. Aby placuszki wyglądały bardziej atrakcynie Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Kutia z amarantusem

Kutia z amarantusem 258

Przepis podesłany przez Izę z bloga Ugotowane z pasją podczas trwanie konkursu ze Steviją, gdzie szukaliśmy tradycyjnych wypieków i słodkości bożonarodzeniowych ale w zdrowszej wersji niż powszechnie Zobacz więcej
Składniki:  1 szklanka czerwonej soczewicy 1/2 szklanki amarantusu 1 cebula, posiekana 1 ziemniak, ugotowany i rozgnieciony 2 łyżki bułki tartej kilka czarnych oliwek, pokrojone na plasterki sól piepr Zobacz więcej
Przepadam za wypiekami z dodatkiem wiórków kokosowych, właściwie prawie zawsze je dodaję ;) Dlatego te ciastka, których bazę stanowią wiórki należą do grona moich ulubieńców. Bardzo silną inspiracją b Zobacz więcej
Powoli zaczynam się przygotowywać do diety eliminacyjnej dotyczącej glutenu, dlatego zaczynam zbierać przepisy, próbować nowych bezglutenowych potraw i ogólnie dokształcać się w temacie. Na pierwszy o Zobacz więcej
Gruszkowo-migdałowa owsianka z dodatkiem suszonej żurawiny i amarantusa | Committobefit Committobefit Jedz zdrowiej, żyj lepiej! Obserwuj mnie na TwitterzeRSS Dom W skrócie o mnie i moim blogu Fit & H Zobacz więcej
4 duże marchewki 1 cebula pół szklanki amarantusa ząbek czosnku odrobina ostrej papryczki chili bądź ostra papryka w proszku kolendra, słodka papryka, bulion Cebulę, czosnek i ostra paprykę dusimy prz Zobacz więcej
Amarantus dzięki wysokiej zawartości białka i żelaza powinien na stałe zagościć w menu każdego sportowca, a jeśli ja mam coś dołączyć do diety, to ciastka są najlepszą opcją :) Blacha rozeszła się bły Zobacz więcej
Są to naleśniki na wytrawnie, ale nie byle jakie, bo z samej gryki! Już wcześniej je przygotowywałam, ale zawsze w wersji słodkiej, a tym razem postanowiłam, że podam je na wytrawnie! Są bardzo zdrowe Zobacz więcej
Pyszne kotleciki, z dodatkiem zdrowego amarantusa. Ja zrobiłam w kształcie nuggetsów, ale można również jak zwykłe kotlety. Składniki: » jedna podwójna pierś z kurczaka, » jedno jajko, » łyżka mąki ps Zobacz więcej
Dziś zdrowa i pyszna ryba. Łosoś w nieco orientalnym wydaniu. Polecam, bo smakuje wybornie. Łosoś  w marynacie z kafiru z amarantusem ze smażonymi kiełkami, pistacjami i czarnym sezamem Składniki : ·  Zobacz więcej
W poście, w którym przedstawiałam przepis na tartę obiecałam przepis na ciastka,  które pozwolą pokochać ziarno amarantusa. Obłędnie kakaowe, słodkie, kruche z nutą pomarańczy.  Proste w wykonaniu.  N Zobacz więcej
I jeszcze dwa przepisy na słodko na dziś - pierwszy to zimowe pieguski z amarantusem - błyskawiczne do wykonania. Składniki: 1 pomarańcza 100 g amarantusa ekspandowanego + do posypania 3 – 4 garście o Zobacz więcej
O zaletach amarantusa pisałam już tutaj. Jest zdrowy i tyle.  Po poppingu przyszedł czas na płatki jako kolejna propozycja w cyklu "śniadanie, które nie jest tylko kanapką z żółtym serem" :-) Płatki m Zobacz więcej
odKuchni
odKuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
odKuchni
Koktajl malinowy z amarantusem

Koktajl malinowy z amarantusem 508

Składniki 1 szklanka maślanki 1/2 szklanki malin 1/2 banana 1/2 szklanki poppingu z amarantusa 1 łyżeczka miodu Etapy przygotowania 1. Maślankę zmiksować z malinami i bananem. 2. Przelać do wysokiej s Zobacz więcej
   Popping z amarantusa, inaczej ekspandowane ziarno amarantusa, znane także jako szarłat wyniosły. Nazwy rodem z tajemnej księgi zielarstwa w Hogwarcie, ale zapewniam jak najbardziej zjadliwe Amarant Zobacz więcej
Czy zdarza się Wam, że w domu nie macie nic słodkiego, a chętnie byście coś skubnęli ?? Tak właśnie było u nas, a nikomu nie chciało się iść do sklepu po wafelki i tak właśnie powstały batoniki muesli Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Krem z warzyw z amarantusem

Krem z warzyw z amarantusem 129

Połączenie warzyw i amarantusa, czyli bardzo odżywcza zupka dla niemowlaka. Pamiętajcie, że amarantus to cenne źródło żelaza, dlatego warto dodawać go do dań dla maluchów. Krem z warzyw z amarantusem Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co kocham
Daktylowe kule z amarantusem

Daktylowe kule z amarantusem 468

Zdrowe słodycze. Naturalnie słodki ale bezcukrowy deser na bazie suszonych daktyli i ekspandowanego amarantusa, inaczej poppingu, czyli prażonych jak popcorn ziaren amarantusa. Zobacz więcej
Amarantus ostatnio zyskał popularność na fali tematu zdrowych pokarmów, a znany i uprawiany jest już od dawien dawna. Amarantus (szarłat) nazywany jest zbożem XXI. Jest źródłem dobrze przyswajalnych a Zobacz więcej