Przepis na sałatka z jarmużem i awokado i czarnymi oliwkami

Sałatka z jarmużem awokado i parmezanem, ze szczególną dedykacją dla tych, którzy (delikatnie mówiąc) nie lubią jarmużu. Ojejku to ty? Witam w klubie Dobrze, przyznaję że nie jestem wielką entuzjastką Zobacz więcej
Ostatnio coraz więcej w naszej diecie warzyw strączkowych. Jakoś w sposób naturalny, powoli przeszliśmy na dietę semiwegetariańską (dieta bezmięsna, ale od czasu do czasu są ryby). Brak białka mięsneg Zobacz więcej
Moja dzisiejsza kompozycja powinna się nazywać Na winie czyli co się  nawinie to do salaterki. I takim sposobem wyszło bardzo ciekawe połączenie smaków.  50g rukoli 1 mandaryka 10 szt. winogron różowy Zobacz więcej
Pokochałam ostatnio jarmuż, dlatego dziś sałatka z jarmużem, dynią i awokado. Wzorowałam się nieco na przepisie na pieczoną dynię z jarmużem,ale w tym daniu więcej się dzieje. Bo jest i kolorowa quino Zobacz więcej
Rukola,czarne oliwki i pomidor. Szybka,prosta i smaczna sałatka,którą oczywiscie polecam:) Skladniki:    1 opakowanie rukoli(u mnie 70 g)     3 cebulki razem ze szczypiorkiem     2-3  pomidory     1 s Zobacz więcej
Caprese to prosta w wykonaniu i bardzo smaczna sałatka. Należy do kanonu najbardziej popularnych również ze względu na fakt, że składniki potrzebne do jej przygotowania są obecnie dostępne prawie prze Zobacz więcej
Już jest, nieważne, że pochmurna, ponura, bez cienia zieleni, ale jest, nie zapomniała i wróciła niosąc nadzieję na poprawę, przynosząc lepszy nastrój i ochotę na więcej od życia, sprawiła, że na tale Zobacz więcej
Kanapka z awokado i przepyszną, marynowaną marchewką to śniadanie mistrzów. Marchewka w intensywnym, słono kwaśnym sosie pasuje do maślanego, neutralnego awokado. Całość podkreśla sok z cytryny i chru Zobacz więcej
Smaczna niskokaloryczna przystawka , pasuje na obiad lub kolację . Smaczne i  zdrowe. składniki   2 garście Makaronu razowego     2  awokado     1/2 słoiczka Oliwki czarne     sos słodki chilli     na Zobacz więcej
Mikołajkowa sałatka, niezwykle zdrowa i smaczna. Zapraszam. Proporcje dla 2 osób. Składniki: Klasyczny Sos winegret: Wykonanie: Umytą sałatę i osuszoną wyłożyć na talerz wraz z pokrojonym awokado i po Zobacz więcej
W lodówce resztka dyni i jarmużu, a w koszyku rozpadające się awokado, co tu zrobić? Sałatkę dyniowo-jarmużową na makrobiotyczną nutę rzecz jasna! fot. MŚ SAŁATKA DYNIOWO-JARMUŻOWA | na ciepło, zdrowo Zobacz więcej
Dziś kolejna odsłona naszej ulubionej sałatki z brokułem (poprzednie znajdziesz tutaj). Składniki podobne, ale jednak dodanie czarnych oliwek nadało jej nowego charakteru :) I nie bójcie się serwować Zobacz więcej
Takie sałatki lubię . Teraz rada dla osób na diecie sos to jogurt doprawiony musztardą . Osoby , które nie potrzebują diety to majonez z jogurtem lub śmietaną . Sałatka ryżowa z awokado i oliwkami skł Zobacz więcej
Znów zaczął prószyć śnieg i wcale mnie to nie cieszy. Niby wiem, że jest luty, czyli zima, a zimą musi być zimno, ale już strasznie nie mogę doczekać się wiosny i wyższych temperatur. Oczywiście nie p Zobacz więcej
PRZEPIS Jarmuż dokładnie myję. Wycinam z niego twardy środek, liście rwę dłońmi na kawałki. Awokado obieram i kroję w plastry. Kaki obieram i kroję w kostkę. Rzodkiewkę kroję w plasterki. Ser kozi kro Zobacz więcej
Składniki: czarny ryż suchy (100g) ½ awokado (75g) pomidorki koktajlowe (200g) 1 łyżeczka sezamu (5g) 1 łyżka octu winnego 1 łyżeczka oleju lnianego (10ml) przyprawy (sól, pieprz, słodka papryka)   Pr Zobacz więcej
Przedpołudnie to idealny czas na drugie śniadanie i prawdziwą bombę… witaminową! To najlepsza pora dnia na jedzenie świeżych owoców, ale żeby nie było zbyt nudno, zamiast tradycyjnej sałatki owocowej Zobacz więcej