Przepis na smoothie owsiane

Zdrowe, warzywno-owocowe smoothies na dobre zagoscily w mojej kuchni. Dzis zapraszam wiec na kolejny zielony koktajl pelen witamin. Koktajl ze szpinaku z dodatkiem bananow, jablka i mleka owsianego. Z Zobacz więcej
 Zima już tuż, tuż, choć tutaj w Anglii trudno to odczuć. W każdym razie, jest chłodno, a pewnie jak przyjadę do Polski to będzie jeszcze mroźniej. Z tym okresem kojarzą mi się m.in. pomarańcze. A co Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem. Pyszna, zdrowa propozycja na śniadanie lub drugie śniadanie. Za co osobiście cenię takie smoothie? zdrowe szybki Zobacz więcej
Moje dzieci nie przepadają za wszystkimi zielonymi warzywami, ale na szczęście uwielbiają zielone koktajle : ) Dzisiejsza wersja składa się z zaledwie 4 składników, nie licząc dekoracji ; ) Dodatek pł Zobacz więcej
Dzień dobry. Dzisiaj mam dla Was smoothie. Chodź nie mamy lata, ja chętnie przyrządzam sobie taki deser na drugie śniadanie. No i przy okazji jest to dobry sposób na czyszczenie zamrażarki z mrożonych Zobacz więcej
Ostatnio już wspominałam, że kocham wszelkiego rodzaju smoothie. Jest to świetna przekąska, drugie śniadanie, deser czy zdrowy dodatek do codziennego jadłospisu. Przygotowuję takie koktajle dosłownie Zobacz więcej
Nie jadam codziennie owsianki na śniadanie, ale lubię w niedzielny poranek albo wtedy, kiedy mam dzień wolny, przygotować te właśnie kluski. Ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a domownicy wydaj Zobacz więcej
Witajcie po długiej przerwie! Musicie mi wybaczyć, ale przez okres świąteczny nie miałam czasu na pisanie notek, gdyż cały wolny czas spędzałam z rodziną lub przyjaciółmi. Poza tym moje śniadania to g Zobacz więcej
Pożywne, dietetyczne, a zarazem sycące truskawkowe smoothie z dodatkiem płatków owsianych. Płatki owsiane mają dużo błonnika i są pożywne, więc koktajl może nawet zastąpić śniadanie. Aczkolwiek ja jes Zobacz więcej
W Polsce 30 stopniowe upały, tymczasem my tu w Burgundii marzniemy i mokniemy już od dwóch tygodni. I, jeśli wierzyć prognozom pogody, żadna zmiana nie nastąpi aż do końca maja. Nie ma sprawiedliwości Zobacz więcej
Kremowe, delikatne i smakowite smoothie z mango, banana i płatków owsianych na mleku migdałowym z nutką cynamonu. Świetne na pierwsze lub drugie śniadanie. Składniki: - 1 kubek pokrojonego mango - 2 l Zobacz więcej
Jak przygotować domowe mleko owsiane już pisałam. Na bazie tego mleka zrobiłam pyszne, zdrowe i pożywne smoothie z nektarynek z dodatkiem nasion chia. Taki koktajl zapewni poczucie sytości, doda energ Zobacz więcej
Lato to najpiękniejsza pora roku bogactwo warzyw i owoców kuszą nas w ogrodzie, na działce, straganie i  różnych innych miejscach.Dojrzewają na słońcu, ich smak jest wyjątkowy  z połączeniu z innymi s Zobacz więcej
To moje ostatnio ulubione śniadanie. Z cyklu tych prawie bez wysiłku. Wieczorem namaczam po garści orzechów nerkowca, kaszy gryczanej niepalonej, nasion ( słonecznik i/lub dynia) i płatków owsianych. Zobacz więcej
Wiosna to idealny czas na gęste i pożywne koktajle, które zastąpią nawet śniadanie. Dzisiaj moja propozycja zielonego witaminowego smoothie z płatkami owsianymi. Składniki : * 4 kostki mrożonego szpin Zobacz więcej
Smoothie z dodatkiem płatków owsianych świetnie nadaje się na lekkie szybkie śniadanie lub wartościowa przekąska na drugie. Delikatne w smaku, pełne przypraw korzennych i owoców, które zazwyczaj każdy Zobacz więcej
 Wracam. Laptop naprawiony, nic nie jest stracone poza paroma błahymi rzeczami i m.in.... zakładkami. Wszystkie przepisy (też inne ważne strony), które chciałam zrobić niestety zniknęły, także teraz b Zobacz więcej
Wczoraj jeszcze dojadałam resztki ze świątecznego stołu, ale dzisiaj przygotowałam  ulubione, lekkie, a zarazem sycące i zdrowe śniadanie. Składniki: - 1/4 kubka płatków owsianych - 1/3 kubka ciepłej Zobacz więcej
Daria
Daria Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
An Apple A Day. Vegan Recipes.
Smoothie owsiane.

Smoothie owsiane. 542

 Śniadaniowe smoohtie z pewnością powinno być zdrowe i dodawać dużo energii na cały dzień. Tym bardziej lubię wybierać wersję z płatkami owsianymi. Poza tym, nie brakuje w nim też zdrowych nasionek ch Zobacz więcej