Przepis na tofu z oliwkami brokuł

Składniki Kilka plasterków sera tofu  Jajko Kilka małych pieczarek (może 6) Pół cebuli Kilka łyżeczek sezamu 2 łyżki oliwy z oliwek (lub olej sezamowy) 1/2 łyżeczki papryki słodkiej Sól, pieprz i inne Zobacz więcej
Koreańskie bulgogi to tradycyjne koreańksie danie, które tradycyjnie jest niewegańskie. Ale w rośliinnej wersji też można je robić Kiedyś podałam Wam przepis n abulgogi z boczniaków, a dzisiaj z tofu Zobacz więcej
Tofu, tofu…… czasem gdzieś o tym słyszę albo czytam: a to w jakimś serialu, a to na portalu, ale co to jest? Nigdy nie próbowałam. Będąc na ostatnich zakupach zobaczyłam w jednej z lodówek małą paczus Zobacz więcej
Japońska kuchnia…no cóż…na miejscu drugim, tuż po kuchni śródziemnomorskiej. Jadam dość często, choć moje ulubione miejsce w Edynburgu nie serwuje takiego tofu. A to chyba moja ulubiona wersja. Smażon Zobacz więcej
Sałatka z wędzonego tofu i brokułów - Z Gruntu Fit Skip to content Z Gruntu Fit Fit przepisy dla każdego Sałatka z wędzonego tofu i brokułów Jump to Recipe Print Recipe Sałatka z wędzonego tofu i brok Zobacz więcej
Dziś prezentuję Wam mój pierwszy eksperyment z tofu, który zresztą uważam za bardzo udany. Zapraszam na tartę z brokułami, cukinią i tofu!  zobacz cały post ♥ Zobacz więcej
Jednym z najpopularniejszych przepisów na blogu są wrapy ratatouille z masłem orzechowym lub kozim serem i pesto. Szczerze mówiąc to się nie dziwię, pełne aromatycznych warzyw, podkręcone prostymi, al Zobacz więcej
Tym razem propozycja na szybki, ale efektowny obiad. Czarny ryż ma niezwykły smak i pięknie prezentuje się na talerzu, szczególnie w połączeniu z ziarenkami żółtego ryżu, który swój kolor zawdzięczają Zobacz więcej
Sałatka z brokułem, fasolką szparagową i ciecierzycą. Z dodatkiem tofu lub sera feta - pyszny, zdrowy i zbilansowany posiłek, który z powiedzeniem może zastąpić danie obiadowe. Świetny na lunch do zap Zobacz więcej
eryk1w
eryk1w Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
erVegan
Curry z sezamowym tofu na pak choi

Curry z sezamowym tofu na pak choi 163

Prostota i aromatyczność curry z brązowym ryżem oraz chrupiącym tofu, w obecności kapusty pak choi. Uwielbiam curry bo to u mnie jedno z podstawowych dań jednogarnkowych. Szybko podsmażone i poduszone Zobacz więcej
spaceage
spaceage Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
więcejyofu!
KOTLECIKI z BROKUŁÓW i TOFU

KOTLECIKI z BROKUŁÓW i TOFU 416

Kolejny przepis wart polecenia z książki „Zaskakujące tofu” Marioli Białołęckiej – smażone kotleciki z brokułów i tofu. Przepis jest dość prosty jednak wymaga wykonania wielu kroków, co może być nieco Zobacz więcej
Tofu Cebula Brokuły Trochę oleju Podsmażamy cebulę i podlewamy wodą, dusimy. Dodajemy drobno pokrojone tofu. W drugim garnku w niewielkiej ilości wody gotujemy brokuły. Łączymy wszystko i podajemy z w Zobacz więcej
Przepisy z tofu. Znajdziecie ich wiele na mojej stronie. Serek tofu stosuję najczęściej w przepisach wegetariańskich, kuchniach świata bez mięsa szczególnie w kuchni azjatyckiej czy indyjskiej. Tym ra Zobacz więcej
Prosta a zarazem pyszna tortilla łącząca smak słony, słodki i pikantny. Główne rolę w tym daniu odgrywają –  aromatyczne tofu, egzotyczna salsa i chrupiący brokuł. Danie ma niską wartość energetyczną Zobacz więcej
Korzystając z wolnego dnia zaplanowałam na dziś zdrowy, lekko "innowacyjny" obiad. Niestety, muszę przyznać że danie mnie nie zachwyciło, a bardziej niż nim nasyciłam się podekscytowaniem z nim związa Zobacz więcej
Gotowanie z pasją
Gotowanie z pasją Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie z pasją
tofu z brokułami

tofu z brokułami 12

Jedną z moich ulubionych sałatek jest sałatka z brokułem i fetą. Tymczasem postanowiłam trochę zmodyfikować przepis, żeby każdy mógł ją skosztować. Moim zdaniem tofu akurat w tej wersji musi być wędzo Zobacz więcej
Zwegowani.pl
Zwegowani.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zwegowani.pl
Kotlety z tofu i brokułów

Kotlety z tofu i brokułów 505

Podobne przepisy na kotlety wegetariańskie  znajdują się w wielu miejscach sieci, jednak ja postawiłam na prostotę i zrezygnowałam z mocnego przyprawiania na rzecz soli, pieprzu i czosnku. Pewnie już  Zobacz więcej
Pyszna i zdrowa sałatka z pełnoziarnistego makaronu, tofu, brokuł i pomidorków. Jako dressing jedynie koperkowa oliwa z oliwek...niesamowicie aromatyczna i smaczna...Polecam gorąco! SKŁADNIKI: 100 g m Zobacz więcej