Przepis na utyć

Powiązane przepisy:

lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
Chłodnik lepszy od diety

Chłodnik lepszy od diety 166

W takie gorące dni jakie mamy w lipcu polecam Wam porzucenie wysokokalorycznych obiadów ze schabowym i rosołkiem na rzecz lekkiego, wręcz dietetycznego chłodnika. Samo zdrowie na talerzu - białko, wap Zobacz więcej
bernika
bernika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moj kulinarny pamiętnik
Domowe batoniki musli

Domowe batoniki musli 2526

Skoro mowa o dietach, to szukałam ostatnio w sklepie batoników musli które byłyby zdrowa przekąska bez cukru, czekolady i innych dziwnych rzeczy. Niestety, mimo ze większość miała napisy fit to tak na Zobacz więcej
Organizmem kobiety sterują hormony i czy nam się to podoba czy nie, musimy to zaakceptować i nauczyć się z tym żyć. Jednym jest łatwiej, innym trudniej, zwłaszcza w drugiej połowie cyklu. Na to komu b Zobacz więcej
Rocksanka
Rocksanka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tęcza w słoiku
wypiłam mleko

wypiłam mleko 921

Wczorajsza noc była zdecydowanie jedną z najgorszych. Byłam święcie przekonana, że umieram.  Każda nieudolna próba snu, który usiłował mnie zmorzyć kończyła się atakiem paniki, że to 'już'. Wszechogar Zobacz więcej
stopka
stopka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje gotowanie
Sałatka krabowa

Sałatka krabowa 2731

Sałatka krabowa  to jedna z moich ulubionych sałatek. Lubię ją bo jest  bardzo lekka i mogę zjeść jej duże ilości, bez obawy że utyję. Dodaję do niej ogórka świeżego i koperek, co sprawia że ma bardzo Zobacz więcej
   Nigdzie nie jest powiedziane, że podczas diety musimy koniecznie rezygnować z ulubionych potraw i deserów. Jak dla mnie odmawianie sobie wszystkiego to totalna głupota, średniowiecze jakiś czas tem Zobacz więcej
Teraz, kiedy moja noga leżakuje w gipsowej formie muszę jeszcze bardziej zwracać uwagę na to co trafia do mojego żołądka. Przy aktywności fizycznej równej zero moje zapotrzebowanie kaloryczne jest rów Zobacz więcej
Nie bez przyczyny zatytułowałam ten tekst w taki sposób. Otrzymuję dziesiątki maili od osób, które mają za sobą diety 1000 - 1200 kcal, także pod okiem dietetyka. Od osób które nie jedzą śniadań i zja Zobacz więcej
Pamiętacie jak byłyśmy nastolatkami i ten lęk aby nie utyć, aby nie wyglądać gorzej od koleżanki która wyglądała piękniej? Ja pamiętam i teraz z perspektywy czasu wydaje się to błahym problemem ale wt Zobacz więcej
wyrwanazkontekstuu
wyrwanazkontekstuu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wyrwanazkontekstuu
6.

6. 77

Nie skrytykuję Cię, bo wiem, jakie to trudne. Wiem, jak boli. Ale musisz sobie zdać sprawę, że nawet gdybyś poszła teraz do kuchni i zjadła tabliczkę czekolady, nie utyłabyś. Masz moje słowo, że jedyn Zobacz więcej
DeliciousThinness
DeliciousThinness Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oat Mornings
# 31. Pancakes!

# 31. Pancakes! 70

Nierychło jest, że tak powiem. Kolejna wizyta u psychiatry. Mówi, że jest tragicznie. Jak by nie patrzeć w miesiąc schudłam 5kg (a chciałam stabilizować wagę). Z wakacjami mogę się pożegnać. Poza tym Zobacz więcej
Nie utyjesz od jednego pączka tak, jak nie schudniesz od jednej sałatki. Jednym słowem piosenki nie zaśpiewasz. Jednym ruchem nogi maratonu nie przebiegniesz. Jednym niezapalonym papierosem płuc nie u Zobacz więcej
Siaśka
Siaśka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siaśkowe gotowanie
Muffiny wytrawne

Muffiny wytrawne 1028

Wiosna! Nareszcie! Świeci słońce i robi się coraz cieplej... idąc dzisiaj na uczelnię specjalnie odwracałam twarz w stronę słońca. Niedługo pojawią się pierwsze zielone pąki, a z ziemi wyjdą wiosenne Zobacz więcej
Organizmem kobiety sterują hormony i czy nam się to podoba czy nie, musimy to zaakceptować i nauczyć się z tym żyć. Jednym jest łatwiej, innym trudniej, zwłaszcza w drugiej połowie cyklu. Na to komu b Zobacz więcej
Z posta poprzedniego kradniemy teraz przepis na mięso mielone : http://timetodosomethinfun.blogspot.com/2012/11/domowy-burger-zyc-nie-umierac.html i zrobimy z niego super kuleczki do makaronu z sosem Zobacz więcej
lutka40
lutka40 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
szczeciniankagotuje
Motylem .....

Motylem ..... 37

Motylem ..... Mój Lutkowy tydzień bez mięska  i z niewielką tylko ilością pieczywka skończony.Same owoce ,warzywa ,soki ,jogurty tylko naturalne ,maslanki z dodatkiem mrożonych działkowych owoców,do o Zobacz więcej
Zjadłabym coś słodkiego…. kurcze, ale co by tu zjeść, aby nie utyć za mocno? Może ciasteczka?:) Tylko jak je zrobić, aby się nie narobić i jeszcze było pysznie :)? Znam odpowiedź: Ciasteczka owsiane z Zobacz więcej
Zbliża się weekend, według prognoz ma być ciepło i słonecznie więc mam dziś dla Was coś eleganckiego. Coś na uroczysty obiad lub wykwintną kolację, być może nawet w plenerze jeśli jest taka możliwość. Zobacz więcej
BettyL
BettyL Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
milky-brkfst.blogspot.com
Sunday

Sunday 79

Nuda, jesień i nie wiadomo co robić żeby nie zwariować (i utyć :P) Dziś nie było kolorowo bo śniadanie na szybko, potrójne bo z siostrami :) płatki śniadaniowe... na różne sposoby ^.* Zobacz więcej
Dziki piłko - szał! Tak chyba najlepiej można opisać to, co dzieje się w naszym kraju. Wszędzie jesteśmy bombardowani produktami udekorowanymi logo Euro 2012 bądź jakąś formą piłki, czy innej rzeczy k Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: