Przepis na wegan quinoa

Płatki quinoa z mlekiem kokosowym i granatem to sposób na proste, szybkie i smaczne śniadanie. Danie bez glutenu, laktozy - dla wegan, alergików. Odżywcze i energetyzujące. SKŁADNIKI: 4 łyżki płatków Zobacz więcej
veggie
veggie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
veggieola
Sałatka z quinoa

Sałatka z quinoa 137

Jakie dania zabieracie ze sobą do pracy? Możliwości jest sporo. Oprócz tradycyjnych kanapek, idealne sprawdzają się wszelkie sałatki. Są lekkie, a zarazem dostarczą nam sporo energii na resztę dnia i Zobacz więcej
veggie
veggie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
veggieola
Cukinie faszerowane pieczarkami i quinoa

Cukinie faszerowane pieczarkami i quinoa 184

Moi mili, jak tam wiosenne rozleniwienie? Coraz mniej chce Wam się gotować, a coraz więcej czasu chce Wam się spędzać na zielonej łące? Nie zniechęcajcie się, jest przecież cała masa szybkich i Zobacz więcej
MAgda
MAgda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Silver Teaspoon
Kosmiczna quinoa z tofu po tajsku

Kosmiczna quinoa z tofu po tajsku 161

Ziarna komosy zawierają wszystkie potrzebne organizmowi składniki. Są bezglutenowe i mają niski indeks glikemiczny. Idealne dla wegetarian i wegan, ponieważ zawierają pełnowartościowe białko. Quinoa Zobacz więcej
veggie
veggie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
veggieola
Klopsiki z quinoa i sos pieczarkowy

Klopsiki z quinoa i sos pieczarkowy 116

Podobno te klopsiki są lepsze od klasycznych, mięsnych. Sama nie porównam ;-). Dla mnie to oczywiste, ale usłyszeliśmy to z ust bardzo interesującej osoby. Otóż był to mężczyzna! W Dodatku senior! Jak Zobacz więcej
Komosa ryżowa, ryż peruwiański, quinoa - ulubione ziarno i odkrycie ostatnich miesięcy. Smakuje mi bardzo. Dużo bardziej niż zwykły ryż i używana w mojej kuchni w czymsięda kasza jaglana. Jest ogrom Zobacz więcej
Monika Chodyna
Monika Chodyna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Monika Chodyna
Komosa ryżowa (quinoa)

Komosa ryżowa (quinoa) 233

Komosa ryżowa jest źródłem wysokiej jakości roślinnego białka. Dlatego polecana jest wegetarianom i weganom. Zawiera ona bowiem komplet aminokwasów, w tym lizynę, która rzadko jest spotykana w Zobacz więcej
kwiecień 16, 2013 Dwa dni temu wyszło słońce i tak wywiało mnie z domu dosyć skutecznie. W niedzielę odbyło się pierwsze w dobrej pogodzie Open Air w Berlinie i już zapełniam kalendarz eventami. Liczę Zobacz więcej
kwiecień 16, 2013 Dwa dni temu wyszło słońce i tak wywiało mnie z domu dosyć skutecznie. W niedzielę odbyło się pierwsze w dobrej pogodzie Open Air w Berlinie i już zapełniam kalendarz eventami. Liczę Zobacz więcej
Komosa ryżowa, ryż peruwiański, quinoa – ulubione ziarno i odkrycie ostatnich miesięcy. Smakuje mi bardzo. Dużo bardziej niż zwykły ryż i używana w mojej kuchni w czymsięda kasza jaglana. Jest ogrom Zobacz więcej
laaisve
laaisve Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kraina Garów
Quinoa z pieczonymi warzywami.

Quinoa z pieczonymi warzywami. 297

Na wstępie zaznaczę, że komosę ryżową (quinoa) można zastąpić tańszą kaszą jaglaną albo pęczakiem. Można też raz na jakiś czas pozwolić sobie na rozpustę, zwłaszcza że quinoa to bardzo zdrowa kasza. Zobacz więcej
Śniadanie z kaszą quinoa to solidna porcja energii na cały dzień. Quinoa to mnóstwo mikroelementów i witamin plus ulubione sezonowe owoce, które zwielokrotnią zawartość zdrowych składników. Świetna Zobacz więcej
Quinoa na mleku z cynamonem bardzo Wam się podobała, już od dawna nosiłam się z zamiarem, żeby opublikować wersję kokosową odpowiednią dla wegan i osób, które nie tolerują laktozy. Teraz zmotywowała Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Foodmania
QUINOA Z PIECZONYMI WARZYWAMI

QUINOA Z PIECZONYMI WARZYWAMI 538

Z uwagi na fakt, że dociera do mnie coraz więcej głosów, że mój blog jest inspiracją szczególnie dla wegan lub początkujących wegan, dodałam kolejną etykietę potrawy "wegańskie". Dzięki temu będzie Zobacz więcej
ponieważ zbyt lubię jeść, żeby się odchudzać, szukam cały czas nowości na rynku, co by tu można jeść i nie tyć! już jakiś czas temu jadłam w australii quinoa. zachwyciłam się, ale o niej zapomniałam! Zobacz więcej
W kuchni cenię sobie prostotę. Co nie oznacza, że nie kombinuję, wręcz przeciwnie - uwielbiam bawić się smakami, zapachami, aromatami... To największa przyjemność tego świata. Wracając jednak do Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Quinoa z pszenicą i bananami

Quinoa z pszenicą i bananami 118

"Quinoa, podobnie jak gryka i amarantus, należy do grupy tzw. pseudozbóż, czyli roślin wytwarzających nasiona bogate w skrobię, lecz nie będących zbożami. Komosa ryżowa jest źródłem wartościowego Zobacz więcej
mojamamagotuje
mojamamagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moa Mama Gotuje
Quinoa dobra na lato!

Quinoa dobra na lato! 90

Idealna dla osób na diecie bezglutenowej, dla wegetarian i wegan (zawiera 8 aminokwasów esencjonalnych, których człowiek nie umie sam wytworzyć, a które są niezbędne do życia). Jest kompletnym źródłem Zobacz więcej
vegetarianroots
vegetarianroots Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vegetarian Roots
Quinoa /komosa ryżowa/

Quinoa /komosa ryżowa/ 245

Quinoa czyli mówiąc po polsku komosa ryżowa to nasiona rośliny spokrewnionej ze szpinakiem czy burakami. Ta wciąż niedoceniona w Polsce roślina zdumiewa swym składem. Zawiera całe bogactwo składników Zobacz więcej
Cooking with Love
Cooking with Love Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cooking with Love
Quinoa z warzywami

Quinoa z warzywami 1627

Quinoa nazywana też komosą ryżową jest prawdopodobnie najzdrowszym ziarnem jakie znamy. Posiada duże ilości pełnowartościowego białka, dzięki czemu jest świetnym pożywieniem dla wegan i wegetarian. Zobacz więcej