Przepis na zapiekanka light

Czy Wasze koty też piją mleko z miseczki używając łapki? Nie mogę się nadziwić widząc jak Luna moczy łapkę w mleku i oblizuje ją. Cóż, my (ludzie) też oblizujemy palce, więc może i kociakom lepiej sma Zobacz więcej
CooLinarNy
CooLinarNy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CooLinarNy
Koktajl z krewetek (light)

Koktajl z krewetek (light) 441

To jakieś letnie się wydaje danie, ale w sumie nie wiem czemu. Krewetki są sprzedawane w zalewie, już ugotowane. Jogurt, skórka z limonki, sól. To bardzo częsta pozycja w moim menu. Kupuję wiaderko kr Zobacz więcej
Wybieracie się? Ja w tym roku skusiłam się na sobotę, kiedy polski zespół rockowy Coma będzie grać swoją debiutancką płytę pt. "Pierwsze wyjście z mroku". Przewiduję u siebie płacz i zgrzytanie zębów. Zobacz więcej
« Jaglanka jabłkowo-cynamonowa Gyros obiadowy w wersji light Obiad lekki, pożywny i smaczny. Rozłożyła mnie choroba, czuję się jakby czołg po mnie przejechał. Od rana wmuszałam w siebie jakiekolwiek j Zobacz więcej
Spaghetti bolognese light   Składniki: 300 g piersi z kurczaka 150 g makaronu pełnoziarnistego 1 łyżka oliwy z oliwek 2 cebule 5 ząbków czosnku 10 oliwek zielonych garść bazylii 1 łyżeczka suszonej ba Zobacz więcej
Jak miło po wyczerpującym treningu z płytą i prysznicu, rozkoszować sie wspaniałym deserkiem. W dodatku bez wyrzutów sumienia bo deser jest niskokaloryczny i bardzo zdrowy. Szybki w przygotowaniu, lek Zobacz więcej
LASAGNE 3 BARW ZE SZPINAKIEM I INDYKIEM  Kto powiedział, że lasagne musi być wysoka? Tak, tak - wiem - klasyka kuchni włoskiej zakłada jej odpowiednią wysokość i ścisłość. Ale jeśli przyświeca nam cel Zobacz więcej
   Dość długo przymierzałam się do zapiekanki gyros. Próbowałam kilku przepisów, ale w większości nam nie smakowały. Po kilku próbach przymierzyłam się do zrobienia własnej wersji, na którą składa się Zobacz więcej
Coś dla smakoszy na diecie: frytki light Frytki to niewątpliwie najlepszy dodatek do drugiego dania. Niestety rzadko je przyrządzamy ze względu na dużą kaloryczność. Niedawno znalazłam przepis na odch Zobacz więcej
Zapiekanka z grillowanych bakłażanów z mięsem z indyka, kaszą, pieczarkami i pomidorami – moja cukrzycowa wersja musaki. Przepis na 3 duże porcje. Składniki: mała cebula: 100 g 2 ząbki czosnku: 5 g 2 Zobacz więcej
Piegus
Piegus Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Piegusblog
Surówka z selera - w wersji light

Surówka z selera - w wersji light 397

To moja ukochana surówka. Zawsze ją zamawiam do obiadu, gdziekolwiek jestem, najlepszą jadłam w Restauracji Homar w Jastarnii oraz w podwarszawskim zajeździe U Mikulskich w Wiązownej na trasie lubelsk Zobacz więcej
lenka
lenka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia moja przyjaciółka
Sernik light

Sernik light 664

Dzisiaj naszła mnie ochota na sernik. Jako,że dalej walczę z kilogramami postanowiłam nie rezygnować z zachcianki i upiec go ale w wersji light efekt końcowy zadowolił moje kubki smakowe.Wyszedł  pysz Zobacz więcej
clitoria
clitoria Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smaczne gotowanie
Frytki light

Frytki light 628

doszłam do wniosku, że muszę założyć nowy rozdział na blogu pt. "dietetycznie". Często kombinuję z wersjami light więc postanowiłam się podzielić pewnymi prostymi sposobami na odtłuszczenie. Niedawno Zobacz więcej
Pyszne i pożywne śniadanko, obiad lub kolacja.  Omlet w połączeniu z lekko słonym serkiem wiejskim smakuje wybornie.  Smaczku dodają zioła prowansalskie i szczypiorek. Ja użyłam mrożonego, ale świeży Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Uwielbiam włoskie smaki i bardzo chętnie przerabiam dania kuchni włoskiej na wersje mniej kaloryczne. Dzisiaj zaproponuję Wam dietetyczną bruschettę doskonałą na śniad Zobacz więcej
Siostra poprosiła mnie o zrobienie niskokalorycznego majonezu, który będzie smakował jak ten normalny. No więc jest majonez w wersji light :) Składniki: 300g lekkiego serka wiejskiego 2 jajka ugotowan Zobacz więcej
  Składniki: 150 g ciasteczka owsiane + ciasteczka maślane 150 g mąki pszennej 150 g jogurt naturalny  50 g olej 70 g cukru proszek do pieczenia 1 łyżeczka 1 jajko 10 g kakao przyprawa do piernika 2 ł Zobacz więcej
Kotlet pożarski vel kotlet Pożarskiego lub kotlet à la Pożarski jadało się bardzo często w moim domu. Potrawa ta pochodzi z kuchni rosyjskiej, a moja mama pochodziła z terenów, które obecnie są w obcy Zobacz więcej
« Omlet ze szczypiorkiem Śniadanie jabłkowo-imbirowe » Sałatka tortellini light paczka tortellini z szynką (ja kupuję kolorowe w biedronce) ok 20dag szynki z indyka biała i jasnozielona część pora pus Zobacz więcej
Kolejny przepis na pyszną, prostą zapiekankę rodem z Francji w wersji light. To idealny obiad tłuszczowy w diecie montignaca, ale także obiad dla każdego i wtedy można dodać jakąkolwiek szynkę, ser i Zobacz więcej