Kotleciki z tofu i brokuła - fit przepis

9 kliknięć
14.03.2019
blog: 1000 sposobów na szybkie danie @wojti_gotuje

Przepis: Kotleciki z tofu i brokuła - fit przepis

Kotleciki z tofu i brokuła z ryżem parboiled i sałatką z papryki WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 871 kcal Białko: 34 g Tłuszcz: 21 g Węglowodany: 133 g SKŁADNIKI: Ryż parboiled - 1,25 woreczka (120 g) Tofu - 2,25 porcji (110 g) Płatki owsiane - 3,5 łyżki (35 g) Oliwa z oliwek - 0,5 łyżki (4 g) Papryka czerwona - 0,5 dużej sztuki (90 g) Brokuły - 0,25 sztuki (140 g) Czosnek - 2 ząbki (9 g) Natka pietruszki - 1,5 łyżki (17 g) Sałata...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    Amoniaq
    Amoniaq Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Mieszam W Garnku
    Kotlety brokułowe z fetą

    Kotlety brokułowe z fetą 260

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    KOTLECIKI Z SOCZEWICY

    KOTLECIKI Z SOCZEWICY 125

    cook and look
    cook and look Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    cook & look
    Kotlety jajeczne z brokułami

    Kotlety jajeczne z brokułami 4820

    takababka
    takababka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Taka Babka
    Kotleciki brokułowe

    Kotleciki brokułowe 88

    spaceage
    spaceage Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    więcejyofu!
    KOTLECIKI z BROKUŁÓW i TOFU

    KOTLECIKI z BROKUŁÓW i TOFU 408

    justylla
    justylla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Readeat.pl
    Burgery z brokuła, tofu i miso

    Burgery z brokuła, tofu i miso 156

    ea.mrowiec
    ea.mrowiec Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    VegeUp!
    Kotleciki brokułowe z wędzonym tofu

    Kotleciki brokułowe z wędzonym tofu 236

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    MIHIDERKA

    MIHIDERKA 41

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    KOTLECIKI Z KALAFIORA

    KOTLECIKI Z KALAFIORA 48

    Zwegowani.pl
    Zwegowani.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zwegowani.pl
    Kotlety z tofu i brokułów

    Kotlety z tofu i brokułów 499