Co jeść latem? Czyli dieta na upalne dni

180 kliknięć
07.07.2015
blog: Całkiem zdrowo

Przepis: Co jeść latem? Czyli dieta na upalne dni

Odchudzanie latem jest prostsze, bo organizm sam broni się przed zbędnymi kaloriami. Dieta nie wymaga wielu poświęceń - mniej chce się jeść, a jak już dopada nas głód, częściej sięgamy po owoce i warzywa. Do tego zdecydowanie więcej się ruszamy! To świetna pora do działania i przestawienia się na zdrowy tryb życia! Jedzmy mało, ale często Sięgajmy po  warzywa warzywa  Jedzmy też owoce Pijmy jak najwięcej Suche powietrze, morsk...

Zobacz także przepisy na: