Czy ziemniaki, makaron, ryż i chleb naprawdę tuczą?

138 kliknięć
18.03.2014
blog: Lepsze od diety

Przepis: Czy ziemniaki, makaron, ryż i chleb naprawdę tuczą?

Ziemniaki, makaron, ryż i chleb to przede wszystkim źródło węglowodanów w diecie. Powszechne jest więc myślenie, że chcąc schudnąć trzeba się tych produktów pozbyć z naszego menu. I jak rozmawiam z osobami "wiecznie na diecie" to jest ich metoda startowa na odchudzanie. Sposób prosty i banalny do zastosowania, ale czy na pewno skuteczny? Węglowodany w procesie odchudzania powinny się znajdować na podobnym poziomie procentowym ...

Zobacz także przepisy na:

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Jak ugotować ryż?

    Jak ugotować ryż? 187

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Po świętach....

    Po świętach.... 112

    wojciech
    wojciech Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Wkoło jedzenia
    No wheat!

    No wheat! 125

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
     Żegnaj pestycydzie!

    Żegnaj pestycydzie! 93

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Jak wyfiletować rybę?

    Jak wyfiletować rybę? 139

    ola1983
    ola1983 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Moje pasje...
    Domowa chałwa sezamowa

    Domowa chałwa sezamowa 256

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Jak pokroić czosnek?

    Jak pokroić czosnek? 147

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Zmysły

    Zmysły 99

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Przepis na łososia

    Przepis na łososia 136