Flądra z piekarnika

3593 kliknięcia
16.03.2015
blog: w mojej pachnącej kuchni

Przepis: Flądra z piekarnika

Flądra z piekarnika z warzywami na parze  szybki obiadek w dietetycznej wersji Składniki  flądra świeża przecier pomidorowy(lub koncentrat) łyżka oliwy sok z połowy cytryny pieprz świeżo mielony sól morska Wykonanie  Ryby umyć i osuszyć  przecier,olej i sok z cytryny dokładnie wymieszać ryby posypać odrobiną soli i pieprzu Lekko naciąć(ja skórę zostawiłam na spodzie bo jej nie lubię)  wierz ryb posmarować przecierem piec w 180...

Zobacz także przepisy na:

    KasiaJ
    KasiaJ Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Pełny talerz
    Flądra w sezamie

    Flądra w sezamie 656

    Joaska
    Joaska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    królestwo garów
    Flądra smażona

    Flądra smażona 4373

    Joaska
    Joaska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    królestwo garów
    Flądry zapiekane

    Flądry zapiekane 113

    Agnieszka
    Agnieszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jem Krem
    Flądra zapiekana w warzywach

    Flądra zapiekana w warzywach 1966

    mammadeli
    mammadeli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    mammadeli
    Flądra smażona

    Flądra smażona 3660

    co dziś jemy Mamo?
    co dziś jemy Mamo? Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    co dziś jemy Mamo?
    ROLADKI Z FLĄDRY

    ROLADKI Z FLĄDRY 232

    limonka
    limonka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    MorskieCytrusy
    Nie taka znowu flądra..

    Nie taka znowu flądra.. 433

    kasztanowakuchnia
    kasztanowakuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kasztanowa Kuchnia
    Flądra

    Flądra 9187

    Cath900
    Cath900 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    moje-pitraszenie
    Flądra na ziemniaczkach.

    Flądra na ziemniaczkach. 460

    Olcia
    Olcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    w mojej pachnącej kuchni
    Flądra z piekarnika

    Flądra z piekarnika 3593