Ile schudnąć – czyli jak wyznaczyć cel odchudzania?

99 kliknięć
22.11.2016
blog: lunchblog.pl

Przepis: Ile schudnąć – czyli jak wyznaczyć cel odchudzania?

Wiele osób przychodzi do mnie z nierealnymi założeniami dotyczącymi celu odchudzania i czasu trwania diety. Z tego powodu postanowiłam napisać krótki przewodnik: .Najważniejsze, co chcę byście zapamiętali z całego wpisu to, że cel odchudzania powinien być:KONKRETNY,MIERZALNY,TERMINOWY. Krok 1. Zważ się - poznaj swoją masę ciała. Zważ się, ale pamiętaj, by zrobić to prawidłowo. Najlepiej jest ważyć się rano (masa ciała w ciągu ...

Zobacz także przepisy na:

    opycha.pl
    opycha.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    opycha.pl
    Noworoczne postanowienia od kuchni

    Noworoczne postanowienia od kuchni 48

    psychodietetyka
    psychodietetyka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Psychodietetyka
    Zdefiniuj cel

    Zdefiniuj cel 34

    Codogara
    Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    codogara
    Co jeść aby schudnąć?

    Co jeść aby schudnąć? 236

    jemcodobre.pl
    jemcodobre.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jedzmy zdrowo:)
    Co wspomaga odchudzanie?

    Co wspomaga odchudzanie? 40

    lepszeoddiety
    lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Lepsze od diety
    Cel w odchudzaniu

    Cel w odchudzaniu 62

    gruszka
    gruszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    gruszka z fartuszka
    od czego zacząć odchudzanie?

    od czego zacząć odchudzanie? 165