JADŁOSPIS 2 - 1500 kcal

1200 kliknięć
08.10.2014
blog: Kuchnia Czarów

Przepis: JADŁOSPIS 2 - 1500 kcal

JADŁOSPIS ~1500kcal  Jadłospis nr2 to tym razem zestaw na około 1500-1540 kcal. Idealny dla osób na diecie redukcyjnej, dla których dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynosi około 2000 kcal.  Poniższy, przykładowy jadłospis jest odpowiednio zbilansowany pod względem zawartości białka, tłuszczu, węglowodanów i błonnika. Zapraszam... :) ŚNIADANIE (ok. 330kcal) - kanapki z twarożkiem, pomidorem i szczypiorkiem 1 kromki chleba ż...

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    kuchniaczarow
    kuchniaczarow Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia Czarów
    JADŁOSPIS 2 - 1500 kcal

    JADŁOSPIS 2 - 1500 kcal 1200