Jajko, tuńczyk, szpinak, omlet.

29 kliknięć
29.01.2016
blog: domdladuszy

Przepis: Jajko, tuńczyk, szpinak, omlet.

Po treningu Warto sięgać po produkty bogate w białko i węglowodany. Takie  połączenie sprzyja uwalnianiu się insuliny, dzięki której skutecznie zachodzi odbudowa glikogenu.. Dlatego też, moją wczorajszą kolacją był omlet. Jest to dość szybkie i wygodne  rozwiązanie, zwłaszcza gdy godzinami wieczornymi,  mamy jeszcze dużo rzeczy do zrobienia. Omlet w zestawieniu z jajkiem w koszulce, wędzonym tuńczykiem i szpinakiem....hmmm...c...

Zobacz także przepisy na:

    coolinarnie.pl
    coolinarnie.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    coolinarnie.pl
    Szpinak z tuńczykiem

    Szpinak z tuńczykiem 767

    Gregor
    Gregor Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Paleo SMAK
    Zielone jajka – omlet ze szpinakiem

    Zielone jajka – omlet ze szpinakiem 197

    coolinarnie.pl
    coolinarnie.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    coolinarnie.pl
    Szpinak z pastą jajeczną

    Szpinak z pastą jajeczną 494

    coolinarnie.pl
    coolinarnie.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    coolinarnie.pl
    Pekinka z tuńczykiem

    Pekinka z tuńczykiem 320

    coolinarnie.pl
    coolinarnie.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    coolinarnie.pl
    Sałatka z tuńczykiem 2

    Sałatka z tuńczykiem 2  1364

    karolina2114
    karolina2114 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    domdladuszy
    Jajko, tuńczyk, szpinak, omlet.

    Jajko, tuńczyk, szpinak, omlet. 29