Jak zrobić dobrego omleta - przepis z mojej diety

31 kliknięć
10.08.2018
blog: 1000 sposobów na szybkie danie @wojti_gotuje

Przepis: Jak zrobić dobrego omleta - przepis z mojej diety

    Wytrawny omlet na ostro z pomidorem i chili   WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 610 kcal Białko: 33 g Tłuszcz: 33 g Węglowodany: 45 g SKŁADNIKI:   Jaja - 5 małych (220 g) Oliwa z oliwek - 1 łyżka (9 g) Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g) Chili - 2 szczypty (2 g) Płatki owsiane - 6 łyżek (60 g) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj płatki, wymieszaj. 2. Pomidorki pokró...

DODANO DO 4 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    lekkibrzusio
    lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    lekkibrzusio
    Omlet z pomidorem

    Omlet z pomidorem 99

    Zofia
    Zofia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Fitnessima
    Pean na cześć omleta

    Pean na cześć omleta 61

    Smakiedyty
    Smakiedyty Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    www.smakiedyty.blogspot.ie
    Omlet śniadaniowy

    Omlet śniadaniowy 159

    paulka432
    paulka432 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    W domowym zaciszu
    Omlet na słodko

    Omlet na słodko 165

    Make Easy Meal
    Make Easy Meal Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Make Easy Meal
    Omlet Błyskawiczny

    Omlet Błyskawiczny 187

    paulka432
    paulka432 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    W domowym zaciszu
    Omlet na słodko

    Omlet na słodko 50