Pomysł na zdrowy obiad: Kasza z kurczakiem i warzywami

302 kliknięcia
26.06.2015
blog: Petite foodie

Przepis: Pomysł na zdrowy obiad: Kasza z kurczakiem i warzywami

Kasza jest dość zdrowa - to zapewne wiedzą wszyscy :) Z odpowiednimi dodatkami nie musi być wcale nudna!  Poniżej pomysł na dość szybki, bardzo sycący i przy okazji zdrowy obiad ;) Składniki: kasza jęczmienna (1 torebka na osobę) 2-3 łyżki masła sól olej garść kiełków brokuła 200 g fileta z kurczaka 1 ząbek czosnku 1 cebula 2-3 młode marchewki czerwona papryka 3 pomidory, sparzone i obrane ze skórki łyżka sosu sojowego pieprz ...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    aga.jabl
    aga.jabl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Niedzielny Kucharz
    7 zdrowych dań za 7 zł

    7 zdrowych dań za 7 zł 52

    mjab
    mjab Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Commit to be fit
    Zapiekanka warzywna z kurczakiem

    Zapiekanka warzywna z kurczakiem 2409

    antka91
    antka91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Fabryka Pomysłów
    Kuskus z kurczakiem i warzywami

    Kuskus z kurczakiem i warzywami 1577

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI

    KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI 281