Przykładowy jadłospis w diecie 5:2

2042 kliknięcia
01.05.2013
blog: Prawo do gotowania z pasją

Przepis: Przykładowy jadłospis w diecie 5:2

Jak schudnąć, ale jednocześnie nie głodzić się cały czas ? Dr Mosley w książce "Dieta 5:2", dostępnej np. na stronie Wydawnictwa Muza proponuje, aby przez 5 dni w tygodniu jeść normalne posiłki, a przez 2 dni (nienastępujące po sobie), ograniczyć liczbę kalorii do 500 w przypadku kobiet i 600 dla mężczyzn. Choć książka ta wzbudza kontrowersje, to jednak przypadek jej autora, który zastosował dietę na sobie i w ciągu 1,5 miesią...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    endywia
    endywia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    endywia
    Dwudaniowy jadłospis zgodny z dietą 5:2

    Dwudaniowy jadłospis zgodny z dietą 5:2 2907

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

    Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis 2625