Surówka z selera, z rodzynkami i orzechami włoskimi

75 kliknięć
13.03.2013
blog: Wypieki z Pasją

Przepis: Surówka z selera, z rodzynkami i orzechami włoskimi

Niedoceniane wciąż przez nas warzywo. Może i mało urokliwe, ale przecież nie wygląd się liczy a wnętrze, prawda? ;) A co zatem w owym wnętrzu możemy znaleźć? Z pewnością spore pokłady witaminy C (jest jej dwa razy więcej niż w cytrusach), witaminy z grupy B, łącznie z kwasem foliowym i witaminą PP. A także fosfor, wapń, potas i cynk, a dodatkowo również nieco magnezu i żelaza*. Także sami widzicie, warto czasem sięgnąć po sele...

Zobacz także przepisy na:

    sqaqanqa
    sqaqanqa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    sqaqanqa gotuje
    Surówki

    Surówki 3023

    edysqa
    edysqa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zakręcony wege obiad
    Surówka z selera naciowego

    Surówka z selera naciowego 27636