Szparagi na parze i szybki sos holenderski – z blendera

171 kliknięć
14.05.2015
blog: Karo In The Kitchen

Przepis: Szparagi na parze i szybki sos holenderski – z blendera

Zdrowy obiad. Pierwsze zielone szparagi i młody kalafior – delikatne i smaczne same w sobie. Sos holenderski to kapryśny zawodnik. Ale nie wtedy, gdy weźmie się go znienacka i za łeb – blenderem! Dzisiaj na talerzu dietetyczne warzywa – 100g ugotowanych szparagów to tylko 18 kalorii, 100g kalafiora – 25 kalorii. Malutko! Szparagi to przede wszystkim potas, magnez, fosfor i wapń. W kalafiorze znajdziemy potas, magnez, mangan i ...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    DFFFF
    DFFFF Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Szef kuchni odleciał
    Szparagi w sosie holenderskim

    Szparagi w sosie holenderskim 155

    Adrijah
    Adrijah Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Red and Pale
    Sos holenderski (blender style)

    Sos holenderski (blender style) 469

    Joaska
    Joaska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    królestwo garów
    Szparagi z sosem holenderskim

    Szparagi z sosem holenderskim 191

    patusia
    patusia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Smak mojej kuchni
    Szparagi w sosie holenderskim

    Szparagi w sosie holenderskim 240

    paulinna1
    paulinna1 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Moje Qulinaria
    Szparagi w sosie holenderskim

    Szparagi w sosie holenderskim 54