Szparagi z jajkiem w szynce parmeńskiej

42 kliknięcia
11.06.2013
blog: Kwartet Zdrowych Smaków

Przepis: Szparagi z jajkiem w szynce parmeńskiej

Sezon na szparagi trwa. Dziś łączymy je z szynką parmeńską, która zawiera małą ilość tłuszczu i jest bogata w białko. Jeśli chodzi o same szparagi, to warto wiedzieć, że one również są dobrym źródłem wyżej wymienionego białka, zawierają wiele witamin i są bogate w m.in. żelazo, potas i magnez. A skoro jesteśmy już przy tym wiosennym, niskokalorycznym warzywie, to przypominamy przepis na krem szparagowy :) Składniki (porcja dla...

Zobacz także przepisy na: