Zapiekanka z tuńczykiem - LCHF

1345 kliknięć
07.06.2013
blog: Barbara Maria w kuchni

Przepis: Zapiekanka z tuńczykiem - LCHF

Pyszna zapiekanka, niskowęglowodanowa, szybka w przygotowaniu. Idealna na lunch lub obiad. Można mrozić.   Przepis Klary Desser. Polecam! Składniki: (4 porcje) 1 dl = 100 ml 1 cebula masło lub tłuszcz kokosowy do smażenia 500 g brokułów 2 małe puszki tuńczyka  2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka natki pietruszki 2 dl śmietany 18% sól, pieprz 2 dl sera żółtego Sposób przygotowania: Włącz piekarnik na 200 °C. Pokrój cebu...

Zobacz także przepisy na:

    Aileen
    Aileen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    buena appetite
    Zapiekanka z tuńczykiem

    Zapiekanka z tuńczykiem 1294

    oliwek78
    oliwek78 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kulinarny Oliwek
    Zapiekanka z tuńczykiem

    Zapiekanka z tuńczykiem 327

    Mechanik
    Mechanik Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Mechanik w kuchni
    Zapiekanka z tuńczykiem

    Zapiekanka z tuńczykiem 710

    mysza75
    mysza75 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    wesoła kuchnia
    Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa

    Zapiekanka z tuńczykiem ryżowa 718

    Sis Fit
    Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Siostry Fit
    Zapiekanka z tuńczykiem

    Zapiekanka z tuńczykiem 1063

    czarrna
    czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    czarrna od kuchni
    Zapiekanka z tuńczykiem

    Zapiekanka z tuńczykiem 958