Zdrowe tłuszcze

85 kliknięć
14.09.2016
blog: Fit jest Git

Przepis: Zdrowe tłuszcze

Wiele z osób przechodzących na dietę uważa, że musi ograniczyć tłuszcze. Oczami wyobraźni na hasło tłuszcz widzimy mało estetyczne boczki i oponkę.  Ale czy tłuste = tuczące? Czy tłuszcz może okazać się Twoim sprzymierzeńcem? Jakie tłuszcze powinniśmy spożywać i dlaczego?  Stereotypy rodem z lat 90tych sprawiają, że wiele osób decyduje się drastycznie obciąć tłuszcze w diecie, lub co gorsza całkowicie je wyeliminować. Tymczase...

Zobacz także przepisy na:

    ewa.zurkowska93
    ewa.zurkowska93 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Fit jest Git
    Zdrowe tłuszcze

    Zdrowe tłuszcze 85